2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:10
Pachyrhizus erosus, paprastai žinomas kaip jícama, meksikietiškos jamo pupelės arba meksikietiškos ropės, yra vietinio Meksikos vynmedžio pavadinimas, nors pavadinimas dažniausiai nurodo augalo valgomąją gumbų šaknį. Jícama yra pupinių šeimos Pachyrhizus genties rūšis.
Ar Singkamas tinka dietai?
Jicama yra daug svarbių vitaminų ir mineralų, įskaitant vitaminą C, folio rūgštį, kalį ir magnį. Jame mažai kalorijų ir daug skaidulų bei vandens. Jame taip pat yra antioksidantų, įskaitant vitaminus C ir E bei beta karotiną.
Ar Singkamas turi daug cukraus?
Jicama yra krakmolinga šakninė daržovė, panaši į bulvę arba ropę. Gumbo šaknis yra šiek tiek saldaus skonio, tačiau joje mažai cukraus, todėl tai yra geras angliavandenių pasirinkimas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir kitiems, kurie bando laikytis mažai cukraus turinčios dietos.
Ar geltonose ropėse daug angliavandenių?
Kaip ir kitose kryžmažiedėse daržovėse, jose mažai kalorijų, tačiau yra daug vitaminų ir mineralų. 1 puodelio (130 gramų) porcijoje kubeliais supjaustytų žalių ropių yra (3): kalorijos: 36. Angliavandeniai: 8 gramai.
Kurios šakniavaisinės daržovės turi mažai angliavandenių?
Paprastai šakniavaisėse, tokiose kaip bulvės, morkos ir saldžiosios bulvės, yra per daug angliavandenių, kad jas būtų galima įtraukti į mažai angliavandenių ar keto dietą, todėl laikykitės šių mažai angliavandenių turinčių šakniavaisių variantų: svogūnai, kopūstai, ridikėliai, ropės, jicama, rūtos, salierai ir žiediniai kopūstai.
Rekomenduojamas:
Ar saldžiosios bulvės turi angliavandenių?
Saldžiosios bulvės arba saldžiosios bulvės yra dviskiltis augalas, priklausantis dygliažolės (Convolvulaceae) šeimai. Jo stambios, krakmolingos, saldaus skonio, gumbuotos šaknys naudojamos kaip šakniavaisiai. Jauni ūgliai ir lapai kartais valgomi kaip žalumynai.
Ar glicerinas turi angliavandenių?
Glicerinas laikomas angliavandeniu, nors jo cheminė struktūra skiriasi nuo polisacharidų. Glicerinas metabolizuojamas lėčiau nei kiti angliavandeniai ir suteikia šiek tiek daugiau energijos. Kai kuriais atvejais glicerinas metabolizuojamas tik iš dalies;
Ar viskis turi angliavandenių?
Viskis arba viskis yra distiliuoto alkoholinio gėrimo rūšis, gaminama iš fermentuotos grūdų košės. Įvairioms veislėms, įskaitant miežius, kukurūzus, rugius ir kviečius, naudojami įvairūs grūdai. Viskis paprastai brandinamas medinėse statinėse, kurios dažnai yra senos chereso statinės arba gali būti pagamintos iš apanglėjusio b altojo ąžuolo.
Ar avižų košės turi angliavandenių?
Avižiniai dribsniai reiškia avižų, kurios buvo išlukštentos, virtos garuose ir suplotos, arba rupių miltų, pagamintų iš lukštentų avižų grūdų, kurie buvo sum alti arba supjaustyti plienu, ruošinį. M altos avižos dar vadinamos „b altosiomis avižomis“.
Ar rūtos turi angliavandenių?
Rutabaga arba švedas yra šakninė daržovė, Brassica napus forma. Kiti pavadinimai apima švedišką ropę, ropę ir ropę, tačiau kitur pavadinimas „ropė“paprastai reiškia susijusią b altąją ropę. Brassica napus rūšis atsirado kaip kopūsto ir ropės hibridas.
