Nėštumo metu perteklinis skystis organizme ir augančios gimdos spaudimas gali sukelti kulkšnių ir pėdų patinimą (arba "edemą"). Patinimas linkęs stiprėti artėjant moters gimdymo terminui, ypač artėjant dienos pabaigai ir karštesniu oru.
Kaip sumažinti kojų patinimą nėštumo metu?
Kaip gauti palengvėjimą
- Sumažinkite natrio suvartojimą. Vienas iš būdų sumažinti patinimą nėštumo metu yra apriboti natrio (arba druskos) suvartojimą. …
- Padidinkite kalio suvartojimą. …
- Sumažinkite kofeino vartojimą. …
- Gerkite daugiau vandens. …
- Pakelkite kojas ir pailsėkite. …
- Dėvėkite laisvus, patogius drabužius. …
- Būk ramus. …
- Dėvėkite kompresines kojines iki juosmens.
Kas sukelia kojų patinimą nėštumo metu?
Patinimą sukelia nėštumo metu jūsų kūnas turi daugiau vandens nei įprastai. Per dieną vandens perteklius kaupiasi žemiausiose kūno vietose, ypač jei oras karštas arba daug stovėjote. Jūsų augančios gimdos spaudimas taip pat gali paveikti kraujotaką jūsų kojose.
Kada turėčiau nerimauti dėl patinimo nėštumo metu?
Jei jaučiate staigų arba palaipsniui stiprėjantį veido, aplink akis ar rankų patinimą kartu su aukštu kraujospūdžiu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti preeklampsijos simptomas, dėl kurio reikia nedelsiantgydymas, skirtas apsaugoti jus ir kūdikį.
Kada nėštumo metu tinsta kojos?
Kada nėštumo metu atsiranda patinimas? Patinimas gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu, tačiau jis dažniausiai pastebimas apie penktą mėnesį ir gali padidėti, kai esate trečiąjį trimestrą.
