Koks turėtų būti grupės tempas žygiuojant?

Turinys:

Koks turėtų būti grupės tempas žygiuojant?
Koks turėtų būti grupės tempas žygiuojant?
Anonim

Trumpi žodžiai apie žingsnio nustatymo taisykles žygiams grupėse: Lėčiausias žygeivis nustato grupės tempą. Jei jums nepatinka ši taisyklė, nevaikščiokite su grupėmis.

Koks tinkamas žygio tempas?

Dauguma žmonių per valandą gali įveikti bent 3 mylias. Jei esate geros fizinės būklės ir turite lengvą pakuotę, per valandą galite nuvažiuoti net keturias ar penkias mylias. Daugelis žygeivių gali išlaikyti 2 mylių per valandą pėsčiųjų greitį vidutiniu reljefu su vidutine kuprine.

Kaip sekasi žygiuoti pėsčiomis?

10 patarimų, kaip pajudėti kelyje

  1. Suderinkite savo kvėpavimą su žingsniu. …
  2. Nepertraukite žingsnio stačiose atkarpose. …
  3. Nenuvertinkite nusileidimo. …
  4. Apsupkite silpniausią grandį. …
  5. Padarykite trumpas pertraukėles. …
  6. Pakilkite laiptais. …
  7. Pradėkite anksti. …
  8. Klausykite savo kūno.

Kodėl žygio tempą turėtų nustatyti lėčiausias grupės žmogus?

Nėra nieko labiau varginančio ir potencialiai pavojingesnio nei lėtas žygeivis, atsiliekantis nuo grupės. Lėčiausio vadovavimo pranašumas yra tas, kad visi kiti žmonės grupėje, net jei jie yra užsiėmę pokalbiais ar fotografavimu, daugiau nei sugebės neatsilikti ir grupė išliks kartu.

Kaip vadovaujate grupei žygyje?

Štai septyni geriausi jo patarimai, kaip užtikrinti sėkmęgrupinės kelionės pėsčiomis

  1. Pasirinkite tinkamą tikslą. Išsaugokite įspūdingą kopimą kitam kartui. …
  2. Tinkamas dydis. Siekite penkių ar mažiau žmonių. …
  3. Lygybė yra svarbiausia. …
  4. Įtvirtinkite savo lyderystę. …
  5. Užsiregistruokite dažnai. …
  6. Tegul jiems nepavyksta… …
  7. Neleisk jiems žlugti…

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Ar George'as Floydas buvo besimptomis?
Skaityti daugiau

Ar George'as Floydas buvo besimptomis?

Kadangi RNR gali išlikti kieno nors organizme savaites po to, kai liga išnyksta, skrodimas teigia, kad antras teigiamas testas po jo mirties greičiausiai reiškė, kad 46 metų Floydas buvo besimptomis dėl ankstesnės infekcijos. kai jis mirė gegužės 25 d.

Ar volvox yra autotrofinis ar heterotrofinis?
Skaityti daugiau

Ar volvox yra autotrofinis ar heterotrofinis?

Volvox galima rasti tvenkiniuose, balose ir gėlo vandens telkiniuose visame pasaulyje. Kaip autotrofai, jie prisideda prie deguonies gamybos ir yra daugelio vandens organizmų, ypač mikroskopinių bestuburių, vadinamų rotiferiais, maistas. Kaip valgo Volvox?

Ar būčiau besimptomis?
Skaityti daugiau

Ar būčiau besimptomis?

Būti besimptomis reiškia kad neturite jokių simptomų. Jei gyvenate name, kuriame gyvena žmonės, užsikrėtę COVID-19, ir neturite jokių simptomų, galite būti besimptomis. Ar koronavirusinė liga perduodama be simptomų? Naujausios epidemiologinės, virusologinės ir modeliavimo ataskaitos patvirtina galimybę užsikrėsti sunkiu ūminio kvėpavimo sindromo koronavirusu 2 (SARS-CoV-2) iš asmenų, kuriems nėra simptomų (SARS-CoV-2 aptiktas prieš prasidedant simptomams) arba besimpto