2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:10
Neapolio universiteto Klinikinės ir eksperimentinės medicinos katedros 2009 m. ataskaitoje teigiama, kad „didžioji dalis gazuotame gėrime esančio CO2 iš tikrųjų nepasiekia skrandžio“, tiek Mayo Clinic, tiek Johns Hopkins Medicine pasakyti, kad gazuoti gėrimai gali padidinti virškinimo trakto dujų susidarymą …
Ar gazuotas vanduo sukelia dujų susidarymą ir pilvo pūtimą?
Gazacija daugiausia yra vanduo, paprastai jame nėra kalorijų, bet iš tikrųjų gali pučiuoti pilvą. „Kadangi karbonizacija gaunama iš dujų, sumaišytų su vandeniu, kai geriate gazuotą gėrimą, dujos gali „išpūsti“skrandį“, – sako Gidus.
Ar gazuotas vanduo gali suteikti jums dujų?
Gazacija gazuotame vandenyje kai kuriems žmonėms sukelia dujų ir pilvo pūtimą. Jei gerdami gazuotą vandenį pastebėsite per daug dujų, geriausia pereiti prie paprasto vandens.
Koks yra karbonizacijos šalutinis poveikis?
Kai kurie žmonės teigia, kad karbonizacija padidina kalcio netekimą kauluose, sukelia dantų ėduonį ir dirgliosios žarnos sindromą (IBS) ir gali priaugti svorio net be kalorijų, cukraus, ir skonio, kurių yra įprastoje sodoje.
Kodėl gazuotas vanduo man suteikia dujų?
Gerinant gazuotus gėrimus, tokius kaip LaCroix, galite nuryti orą. Šis oras dažniausiai išeina kaip bedulys ar raugėjimas, sako Maggie Moon, MS, RDN ir knygos „The MIND Diet“autorė. „Gazuoti gėrimai išskiria anglies dvideginįdujų, kurios papildo jūsų stemplėje esantį orą, kuris randa kelią atgal per raugėjimą.
Rekomenduojamas:
Ar pistacijos gali sukelti dujų susidarymą?
Kadangi pistacijose yra fruktanų, per didelis jų suvartojimas gali sukelti pilvo pūtimą, pykinimą arba pilvo skausmą. Kodėl pistacijos sukelia dujų? Riešutuose, pavyzdžiui, migdoluose, pekano riešutuose, pistacijose ir graikiniuose riešutuose, yra daug skaidulų.
Kodėl ridikai sukelia dujų susidarymą?
Rafinozė. Cukraus rūšis, vadinama rafinoze, yra šparaguose, Briuselio kopūstuose, brokoliuose, ridikuose, salieruose, morkose ir kopūstuose. Šiose daržovėse taip pat yra daug tirpių skaidulų, kurios nesuyra, kol pasiekia plonąją žarną, ir taip pat gali sukelti dujų susidarymą.
Ar saldūs marinuoti agurkai sukelia dujų susidarymą?
Natrio kiekis marinuotuose agurkuose Didelis natrio kiekis daugumoje raugintų agurkų gali kelti nerimą, nes daug druskos turintys maisto produktai gali padidinti skrandžio vėžio riziką, padidinti kraujospūdį ir pilvo pūtimą.. Ar marinuoti agurkai gali sukelti dujų?
Ar slyvų sultys sukelia dujų susidarymą?
Išbandykite džiovintas slyvas ir skysčius: kai kurie vaisiniai maisto produktai, kuriuose yra daugiau cukraus sorbitolio, pavyzdžiui, džiovintos slyvos, džiovintos slyvos (kitas slyvų pavadinimas) ir slyvų sultys, gali laisvinti vidurius. Tačiau per daug gali sukelti dujų susidarymą, pilvo pūtimą, mėšlungį ir viduriavimą.
Ar salotos sukelia dujų susidarymą?
Taip yra todėl, kad juose dažnai yra pridėto cukraus – tai pagrindinis pilvo pūtimą sukeliantis veiksnys. „Cukrus gali paskatinti netinkamos rūšies bakterijų augimą“, – aiškina Chutkanas ir priduria, kad šios bakterijos dažnai sukelia didesnę dujų gamybą.
