Neapolio universiteto Klinikinės ir eksperimentinės medicinos katedros 2009 m. ataskaitoje teigiama, kad „didžioji dalis gazuotame gėrime esančio CO2 iš tikrųjų nepasiekia skrandžio“, tiek Mayo Clinic, tiek Johns Hopkins Medicine pasakyti, kad gazuoti gėrimai gali padidinti virškinimo trakto dujų susidarymą …
Ar gazuotas vanduo sukelia dujų susidarymą ir pilvo pūtimą?
Gazacija daugiausia yra vanduo, paprastai jame nėra kalorijų, bet iš tikrųjų gali pučiuoti pilvą. „Kadangi karbonizacija gaunama iš dujų, sumaišytų su vandeniu, kai geriate gazuotą gėrimą, dujos gali „išpūsti“skrandį“, – sako Gidus.
Ar gazuotas vanduo gali suteikti jums dujų?
Gazacija gazuotame vandenyje kai kuriems žmonėms sukelia dujų ir pilvo pūtimą. Jei gerdami gazuotą vandenį pastebėsite per daug dujų, geriausia pereiti prie paprasto vandens.
Koks yra karbonizacijos šalutinis poveikis?
Kai kurie žmonės teigia, kad karbonizacija padidina kalcio netekimą kauluose, sukelia dantų ėduonį ir dirgliosios žarnos sindromą (IBS) ir gali priaugti svorio net be kalorijų, cukraus, ir skonio, kurių yra įprastoje sodoje.
Kodėl gazuotas vanduo man suteikia dujų?
Gerinant gazuotus gėrimus, tokius kaip LaCroix, galite nuryti orą. Šis oras dažniausiai išeina kaip bedulys ar raugėjimas, sako Maggie Moon, MS, RDN ir knygos „The MIND Diet“autorė. „Gazuoti gėrimai išskiria anglies dvideginįdujų, kurios papildo jūsų stemplėje esantį orą, kuris randa kelią atgal per raugėjimą.
