Didžioji dalis pasaulio pramoninio jodo gaunama iš sūrymų (vandens, stipriai prisotintas druska), susietų su Japonijos dujų gręžiniais, ir iš kalicės rūdos, kasamos Atakamos dykumoje Čilės šiaurėje.. Jungtinėse Valstijose jodas gaunamas iš gilių gręžinių sūrymų šiaurinėje Oklahomos dalyje.
Kaip gaunamas jodas?
Jodas gaunamas komerciškai išleidžiant jodą iš jodato, gauto iš nitratų rūdų arba ekstrahuojant jodo garus iš apdoroto sūrymo.
Kur galima rasti jodo?
Jodas natūraliai randamas įvairiuose maisto produktuose, pavyzdžiui:
- pieno produktai.
- jūros gėrybės.
- jūros dumbliai (dumbliai)
- kiaušiniai.
- kai kurios daržovės.
Ar jodas randamas gamtoje ar laboratorijoje?
Iš trisdešimt septynių žinomų jodo izotopų gamtoje randamas tik vienas, jodas-127.
Kiek jodo mums reikia kasdien?
Kiek man reikia jodo? Suaugusiesiems per dieną reikia 140 mikrogramų (μg) jodo. Dauguma žmonių turėtų turėti galimybę gauti viso jodo, kurio jiems reikia, valgydami įvairią ir subalansuotą mitybą. Jei laikotės griežtos veganiškos dietos ir nevalgote jokios žuvies, galbūt norėsite vartoti jodo papildus.
