Dėlionės taip pat naudingos smegenims. Tyrimai parodė, kad dėlionės gali pagerinti pažinimą ir vizualinį bei erdvinį mąstymą. Dėlionės dalių sujungimas reikalauja susikaupimo ir pagerina trumpalaikę atmintį bei problemų sprendimą.
Ar dėlionės padaro jus protingesnius?
Dėlionės kūrimas sustiprina smegenų ląstelių ryšius, pagerina protinį greitį ir yra ypač efektyvus būdas pagerinti trumpalaikę atmintį. Dėlionės patobulinkite vizualinį-erdvinį mąstymą.
Ar galvosūkiai tinka nerimui?
Dėlionės, rankdarbiai, dažymas ir kita meditacinė veikla jau seniai manoma sumažinti nerimo jausmą ir pagerinti psichinę gerovę. Tyrimai dėlionės susiejo su geresniu vyresnio amžiaus žmonių pažinimu.
Kodėl galvosūkiai taip sukelia priklausomybę?
Dėlionės yra iššūkis, suteikiantis šiam tikslo siekiančiam elgesiui išeitį. Su kiekviena rasta dėlionės detalė, galvosūkis gauna šiek tiek dopamino, kuris nuramina smegenis, o šis atlygis pasiekia kulminaciją, kai galvosūkis bus užbaigtas.“
Kodėl galvosūkiai naudingi suaugusiems?
Pagerėjusi atmintis
Galulių sprendimas padeda sustiprinti esamus ryšius tarp mūsų smegenų ląstelių. Tai taip pat padidina naujų santykių atsiradimą. Tai savo ruožtu pagerina protinį greitį ir mąstymo procesus. Dėlionės ypač naudingos trumpalaikei atminčiai gerinti.