2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Naujai paskelbtas tyrimas rodo, kad cholesterolio kiekį mažinantys vaistai taip pat padeda sumažinti kraujospūdį. Tyrimo autoriai teigia, kad tai pirmas kartas, kai tyrimai parodė, kad statinai taip veikia organizmą. Tyrėjai ištyrė 973 vyrus ir moteris Pietų Kalifornijoje.
Ar cholesterolis ir kraujospūdis yra susiję?
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) ir aukštas cholesterolio kiekis taip pat yra susiję. Kai arterijos sukietėja ir susiaurėja dėl cholesterolio apnašų ir kalcio (aterosklerozė), širdis turi daug labiau įsitempti, kad per jas pumpuotų kraują. Dėl to kraujospūdis tampa neįprastai aukštas.
Kaip galiu greitai sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį?
Toliau nurodyti mitybos pokyčiai gali padėti žmogui kuo greičiau sumažinti cholesterolio kiekį
- Pašalinkite transriebalus. …
- Sumažinkite sočiųjų riebalų kiekį. …
- Pridėkite daugiau augalinio maisto. …
- Padidinkite skaidulų suvartojimą. …
- Padidinkite augalinių b altymų š altinius. …
- Mažiau valgykite rafinuoto maisto.
Ar vaistai nuo cholesterolio turi įtakos kraujospūdžiui?
A. Statinai gali sumažinti kraujospūdį – įrodymai vis dar menki – bet jei taip, poveikis bus nedidelis. Keletas iš daugybės šių cholesterolio kiekį mažinančių vaistų bandymų patikrino kraujospūdį prieš ir po jo, o kraujospūdį mažinančių vaistų vartojimas buvo pastovus.
Ką daryti, jeiTuriu aukštą cholesterolio kiekį ir aukštą kraujospūdį?
Dietos patarimai, jei turite aukštą cholesterolio kiekį ir aukštą kraujospūdį
- Svorio kontrolė. Sveikas svoris yra svarbus norint kontroliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį. …
- Sumažinkite natrio kiekį. …
- Padidinkite kalio kiekį. …
- Sumažinkite sočiųjų riebalų kiekį. …
- Padidinkite mononesočiųjų riebalų kiekį.
Rekomenduojamas:
Ar tamarindas sumažins kraujospūdį?
Širdies sveikata Teigiama, kad didelis skaidulų kiekis tamarinde veiksmingai mažina MTL arba blogojo cholesterolio kiekį žmogaus organizme. Manoma, kad tamarinde esantis kalis yra naudingas mažinant kraujospūdį arba palaikant sveiką kraujospūdį.
Ar linų sėmenų aliejus sumažins cholesterolio kiekį?
Ankstyvieji tyrimai taip pat rodo, kad linų sėmenys gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį, kuris turi įtakos širdies ligoms. Cholesterolio lygis. Keletas tyrimų rodo, kad kasdien vartojant linų sėmenų, gali sumažėti bendras cholesterolio kiekis ir mažo tankio lipoproteinų (MTL arba „blogojo“) cholesterolio kiekis.
Ar sedacija sumažins kraujospūdį?
Benzodiazepinai, tokie kaip midazolamas ir diazepamas, turi nedidelį kraujagysles plečiantį poveikį ir paprastai nežymiai krinta arterinis kraujospūdis, net vartojant įprastų raminamųjų dozių. Kartu vartojant benzodiazepiną ir opioidą, gali labai sumažėti kraujospūdis.
Ar krilių aliejus sumažins kraujospūdį?
Jei esate alergiškas žuvims arba vėžiagyviams, nenaudokite žuvų taukų ar krilių aliejaus. Žuvų taukai arba krilių aliejus taip pat gali padidinti kraujavimo riziką, sumažinti kraujospūdį arba paveikti cukraus kiekį kraujyje. Ar krilių aliejus naudingas širdžiai?
Ar kofermentas q10 sumažins kraujospūdį?
Nustatyta, kad CoQ10 pagerina stazinio širdies nepakankamumo simptomus. Nors išvados yra įvairios, CoQ10 gali padėti sumažinti kraujospūdį. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad kartu su kitomis maistinėmis medžiagomis CoQ10 gali padėti atsigauti žmonėms, kuriems buvo atlikta šuntavimo ir širdies vožtuvų operacija.
