Nerealių tikslų pasekmės yra reikšmingos. Tikslų nepasiekimas sukelia neigiamas emocijas: nusivylimas, nusivylimas ir jausmas kaip nesėkmė. Tai taip pat padidina tikimybę mesti rūkyti, būti dar mažiau sveikas ir tvirtinti, kad dėl genetinių priežasčių sėkmės neįmanoma.
Kokie tikslai yra nerealūs?
Štai keli nerealių tikslų pavyzdžiai:
- Finansinis tikslas – uždirbti milijoną dolerių per metus.
- Svorio metimo tikslas – greitai sudeginti riebalus mankštinant.
- Verslo tikslas – per metus sukurti kelių milijonų dolerių verslą.
- Sportinis tikslas – bėgti greičiau nei Usainas Boltas arba žaisti NBA.
Kas kelia nerealius tikslus?
Kai išsikelsite „nerealius“tikslus, suprasite, kad jų nepasieksite, jei nesugalvosite kūrybinių strategijų. Siekdami šių tikslų, turėsite parengti gerai apgalvotas strategijas, vadinasi, mąstyti neįprastai ir mąstyti ne tik apie savo įsitikinimus. Jiems reikės, kad jūs mąstytumėte už langelio ribų.
Ar turiu nerealių tikslų?
Šie pagrindiniai ženklai gali padėti atpažinti nerealių lūkesčių modelius: Jaučiate įtampą ir nusiminimą, kai viskas vyksta ne taip, kaip planuota, arba jūsų rutina šiek tiek nukrypsta. Jūs rasite daug ką kritikuoti savyje ir kituose. Jūs sutelkiate dėmesį į mažas detales ir manote, kad labai svarbu viską padaryti teisingai.
Kaip sekasiišsikelti ir pasiekti nerealius tikslus?
5 „Paprasti“žingsniai, kaip paversti nerealų tikslą realybe
- Mąstykite tikrai gerai. Jei galiu, ištrauka iš Timo Ferriso 4 valandų darbo savaitės, kuri puikiai apibendrina „mąstymas dideliai“: …
- Klauskite: ar iš to kyla veiksmas? Tai turėtų. …
- Duokite sau laiko. …
- Sukurkite didžiulę atskaitomybę. …
- Pradėkite dirbti.