Dauguma antidepresantų sukelia svorio padidėjimą kaip šalutinį poveikį. Bupropionas yra antidepresantas, dėl kurio kai kurie žmonės gali numesti svorio.
Mažai kalorijų turintys pagardai, tokie kaip salotų padažai ir kečupas, gali būti paslėptas pridėtinio cukraus š altinis, kuris gali prisidėti prie svorio padidėjimo. Keista, bet daugelis nekaloringų padažų yra pripildyti cukraus. Ar kečupas kenkia svorio metimui?
Trumpai tariant, atsakymas yra taip, turėtume juos valgyti, ir ne, jei valgome saikingai, jie nepriaugs svorio. Riešutuose esantys riebalai dažniausiai yra „gerieji“riebalai. Be to, mūsų kūnai iš tikrųjų neįsisavina visų riešutuose esančių riebalų.
Alkoholis ir svorio padidėjimas Gerdami per daug vyno galite suvartoti daugiau kalorijų nei sudeginsite, todėl gali padidėti svoris. Be to, kalorijos iš alkoholio paprastai laikomos tuščiomis kalorijomis, nes daugumoje alkoholinių gėrimų nėra daug vitaminų, mineralų ar kitų maistinių medžiagų.
Alkoholis nepriauga svorio. Didžioji dalis alkoholio yra virškinama, perdirbama ir pašalinama iš organizmo. Būtent cukrus ir viskio maišytuvai gali virsti riebalais. Daugumoje viskio ženklų yra maišytuvų ir cukraus. Ar viskis padidina svorį?
Pridėjus gėrimo kalorijų kiekį, kalorijų kiekis padidėja maždaug 270 kalorijų per dieną. Tai reiškia, kad išgėrus vieną gaiviųjų gėrimų per dieną, svoris gali padidėti svaras kas 13 dienų arba maždaug 28 svarai per metus. Ar gazuoti gėrimai priauga svorio?
