Alkoholis ir svorio padidėjimas Gerdami per daug vyno galite suvartoti daugiau kalorijų nei sudeginsite, todėl gali padidėti svoris. Be to, kalorijos iš alkoholio paprastai laikomos tuščiomis kalorijomis, nes daugumoje alkoholinių gėrimų nėra daug vitaminų, mineralų ar kitų maistinių medžiagų.
Ar vynas riebaluoja pilvą?
Tačiau vynas nėra be trūkumų. Jei manėte, kad vengdami alaus galite išvengti didesnio žarnyno, galite nustebti pamatę, kad jūsų vidurinė dalis vis tiek auga! Kas tai per reiškinys? Pasirodo, „vyno pilvas“yra dalykas, ir per daug vyno gali sukelti papildomų riebalų aplink pilvą – kaip ir su alumi.
Ar galiu gerti vyną ir vis tiek numesti svorio?
Per daug raudonojo vyno ar bet kokio alkoholinio gėrimo gali trukdyti mesti svorį ir padidinti svorį. Be to, saikingas raudonasis vynas gali suteikti tam tikrą apsauginį poveikį nuo svorio padidėjimo. Jei norite mėgautis raudonuoju vynu ir mesti svorį, būtinai laikykitės vienos porcijos, venkite saldžių desertinių vynų ir stebėkite kalorijas.
Kur vynas priauga svorio?
B altasis vynas yra cukrus, ir jei jums jo neprireiks kaip momentinės energijos, jūsų kūnas kaups cukrų kaip riebalus – kartu su tuo, ką valgysite su juo. Svarai neišvengiamai šliaužia paprastai per pilvo ir užpakalio sritį.
Ar numesiu pilvo riebalų, jei nustosiu gerti vyną?
Jei geriantys žmonės pašalina alkoholįilgesnį laiką jie gali pastebėti svorio mažėjimą, kūno sudėties pagerėjimą, mažiau skrandžio riebalų, pagerėti trigliceridų (vienos iš riebalų dalelių kraujyje)“, – sakė ji.
