Menstruacijos yra kasmėnesinis moters kraujavimas, dažnai vadinamas jūsų „mėnesinėmis“. Kai jums prasideda mėnesinės, jūsų kūnas išmeta kas mėnesį susikaupusias gimdos (gimdos) gleivines. Menstruacinis kraujas ir audiniai teka iš gimdos per mažą gimdos kaklelio angą ir išeina iš kūno per makštį.
Kaip jaučiasi mergina, kai prasideda mėnesinės?
PMS (priešmenstruacinis sindromas) yra tada, kai mergaitei pasireiškia emociniai ir fiziniai simptomai, atsirandantys prieš mėnesines arba jų metu. Šie simptomai gali būti nuotaika, liūdesys, nerimas, pilvo pūtimas ir spuogai. Simptomai išnyksta po kelių pirmųjų mėnesinių dienų.
Kas pasirodys periodais?
Visiškai normalu mėnesinių metu retkarčiais pastebėti gumulėlių. Tai kraujo krešuliai, kuriuose gali būti audinių. Kai gimda išskiria savo gleivinę, šis audinys palieka kūną kaip natūralią menstruacinio ciklo dalį. Taigi dėl audinių krešulių paprastai nėra ko nerimauti.
Ko neturėtume daryti periodais?
Geriu daug kavos. Tai vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti menstruacijų metu! Didelis kofeino kiekis gali sustiprinti skausmą ir sukelti krūtų jautrumą. Galbūt trokštate kofeino, bet tikrai turėsite sumažinti kavos suvartojimą.
Kas nutinka kiekvieną mėnesinių dieną?
1 diena Prasideda mėnesinės ir srautas yra stipriausias. Jums gali pasireikšti mėšlungis, pilvo skausmas ar apatinės nugaros dalies skausmas. 2 diena Tikėtina, kad jūsų mėnesinės vis dar yra gausios, gali atsirasti mėšlungis ar skrandžio skausmas. 3/4 dienos Jūsų kūnas pašalina likusį audinį iš gimdos (gimdos).
