Džiovinti abrikosai Tačiau šiuose saldumynuose taip pat yra daug cukraus, vadinamo fruktoze , kuris gali sukelti pilvo skausmus, pilvo skausmus. (Imodium) arba bismuto subsalicilatas (Kaopectate arba Pepto-Bismol) gali padėti jaustis geriau. Esant kitokio pobūdžio skausmams, gali būti naudinga acetaminofenas (Aspirin Free Anacin, Liquiprin, Panadol, Tylenol). https://www.webmd.com › pilvo skausmas suaugusiems-gydymui
Vaistai ir priemonės, padedančios atsikratyti skrandžio skausmų – WebMD
jei valgote per daug.
Kodėl džiovinti abrikosai jums kenkia?
Galimas džiovintų vaisių pavojus
Džiovindami vaisius sukoncentruojate visas jų maistines medžiagas į mažesnę pakuotę. Tai reiškia, kad valgote mažiau džiovintų vaisių, kad pasiektumėte tą pačią šviežių vaisių kalorijų slenkstį. Nors džiovintuose vaisiuose yra daug skaidulų, didelis cukraus kiekis juose iš tikrųjų gali priaugti svorio.
Ar abrikosai suteikia dujų?
Šie vaisiai garsėja kaip dujas gaminantys vaisiai, nes juose yra fruktozės, sorbitolio ir (arba) tirpių skaidulų. Vėlgi, šie vaisiai jums naudingi, todėl pabandykite juos valgyti tomis dienomis, kai jums netinka, jei esate šiek tiek duslesnis nei įprastai: obuoliai. Abrikosai.
Kiek džiovintų abrikosų turėčiau suvalgyti per dieną?
Abrikosai yra rekomenduojamas sveikas maistas
Akivaizdu, kad džiovinti abrikosai yra vienas iš penkių per dieną. Rekomenduojama porcija yra 30 g (3 arba 4 abrikosai). Visidžiovinti vaisiai turi tokias pačias maistines savybes kaip ir originalūs švieži vaisiai.
Ar džiovinti abrikosai naudingi žarnynui?
Santrauka Abrikosai yra geras tirpių skaidulų š altinis, kurios maitina jūsų sveikas žarnyno bakterijas ir gali pagerinti virškinimo sistemos būklę.
