Patemptos kulkšnies gydymas Pailsėkite kulkšnį vaikščiodami. Apribokite svorį ir, jei reikia, naudokite ramentus. Jei nėra lūžusio kaulo, galite uždėti koją šiek tiek svorio. Kulkšnies įtvaras dažnai padeda kontroliuoti patinimą ir suteikia stabilumo, kol raiščiai gyja.
Kiek laiko užtruks, kol sugis mano iškrypusi kulkšnis?
Lengvas, nedidelio laipsnio kulkšnies patempimas paprastai užgyja per vieną–tris savaites tinkamai pailsėjus ir atliekant nechirurginę priežiūrą (pvz., naudojant ledą). Vidutinio sunkumo sužalojimai gali užtrukti nuo trijų iki keturių savaičių. Dėl riboto kraujo tekėjimo į čiurnos raiščius, sunkesni sužalojimai gali užgyti nuo trijų iki šešių mėnesių.
Ar galite vaikščioti ant išsisukusios kulkšnies?
Čiurnos patempimas gali būti nuo lengvo iki sunkaus, priklausomai nuo to, kaip stipriai pažeistas raištis ir kiek raiščių sužalota. Esant lengvam patempimui, kulkšnis gali būti jautri, patinusi ir standi. Tačiau paprastai jaučiasi stabiliai ir galite vaikščioti su nedideliu skausmu.
Ar man reikia kreiptis į gydytoją, jei susisukau čiurną?
Žmonės su sunkesniu kulkšnies patempimu – kuriems būdingos didelės mėlynės ar patinimas ir nesugebėjimas atlaikyti pėdos svorio be didelio skausmo arba kai neatrodo, kad pagerėjimas per pirmąsias kelias dienas po sužalojimas – reikėtų kreiptis medicininės pagalbos, dr. SooHoo ir Williamsas sako.
Ką reiškia susisukusi kulkšnis?
A patempta kulkšnis yrasužalojimas, atsirandantis nepatogiai riedant, sukant ar pasukus kulkšnį. Tai gali ištempti arba suplėšyti kietas audinių juostas (raiščius), kurios padeda išlaikyti čiurnos kaulus kartu. Raiščiai padeda stabilizuoti sąnarius ir neleidžia pernelyg judėti.
