Jūsų smegenys sukuria pasibjaurėjimą blogiems įpročiams ir mėgsti gerus įpročius
- Keikimasis.
- Trichotillomanija.
- Nosies rinkimas.
- Rūkančios cigaretės.
- Nagų kramtymas.
- Kavos gėrimas.
- Arbatos gėrimas.
- Plaukų kirpimas.
Kokie yra 10 geriausių blogų įpročių?
Remiantis neseniai atlikta apklausa, tai yra 10 geriausių blogų įpročių, kurių norėtume atsikratyti, bet tiesiog negalime:
- Rūkymas.
- Keikimasis.
- Išsirinkti nosį (geriau nei kištis kažkieno nosį)
- Nagų kramtymas.
- Geriu per daug kavos (Palaukite… tai blogas įprotis? Oi…)
- Žiūriu realybės televiziją.
- Greitas maistas.
- Alkoholis.
Kas yra blogi įpročiai gyvenime?
Mes visi turime daug žalingų įpročių, pvz., valgyti picas ir keksiukus, kad trokštu vėlai vakare, miegoti mažiau nei šešias valandas per dieną, nesportuoti ir pan. taip toliau. Šie įpročiai gali labai neigiamai paveikti jūsų sveikatą ne tik trumpalaikėje, bet ir ilgalaikėje perspektyvoje!
Kokie yra žalingų įpročių pavyzdžiai?
Daugelis žalingų įpročių yra susiję su mityba
- besaikis valgymas.
- vartoju kofeiną vakaro valandomis.
- vartoju per daug druskos.
- vartoju per daug cukraus.
- traškučio ar krekerio panardinimas atgal į bendrą salsą arba pamirkymą po kąsnio.
- geriau per daugdaug cukraus turintys gėrimai.
- valgau greitą maistą.
- valgyti maistą, kuris buvo atidarytas per ilgai.
Kiek yra žalingų įpročių?
283 Blogi įpročiai (AUGUTINIS žalingų įpročių sąrašas)