Ausinės, kurios eina per ausis, taip pat gali pažeisti klausą, jei jas naudosite per ilgai arba grosite muziką per garsiai. Jie tiesiog nėra tokie pavojingi kaip ausinės: jei garso š altinis yra ausies kanale, garso garsumas gali padidėti 6–9 decibelais – to pakanka, kad kiltų rimtų problemų.
Ar ausinės kenkia jūsų smegenims?
Smegenys tiesiogiai neveikia ausinių. Nesveiki ausinių įpročiai gali sukelti klausos praradimą ir ausų infekcijas. Dėl ausies pažeidimo gali būti pažeisti smegenų nervai, nors tai mažai tikėtina.
Kodėl ausinės kenkia sveikatai?
Mūsų ausis gali pažeisti perteklinis garsas, o per didelio garso lygio ir poveikio trukmės derinys gali sukelti klausos problemų. Štai keletas sveiko klausymosi įpročių patarimų. Žinokite, kiek laiko klausotės ir koks garsas yra.
Ar tinka ausines naudoti kasdien?
Ausinės niekada neturėtų būti įjungtos daugiau nei 60 % didžiausio garsumo, taip pat jų negalima klausytis ilgiau nei 60 minučių per dieną. Ekspertai tai vadina 60/60 taisykle, kurios turėtumėte laikytis jūs ir jūsų vaikai.
Kiek valandų per dieną turėtumėte nešioti ausines?
„Paprastai MP3 įrenginius turėtumėte naudoti iki 60 % didžiausio garsumo iš viso 60 minučių per dieną“, – sako dr. Foy. „Kuo garsesnis, tuo trumpesnis jūsųtrukmė turėtų būti. Maksimaliu garsumu per dieną turėtumėte klausytis tik maždaug penkias minutes."
