2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:10
Ausinės, kurios eina per ausis, taip pat gali pažeisti klausą, jei jas naudosite per ilgai arba grosite muziką per garsiai. Jie tiesiog nėra tokie pavojingi kaip ausinės: jei garso š altinis yra ausies kanale, garso garsumas gali padidėti 6–9 decibelais – to pakanka, kad kiltų rimtų problemų.
Ar ausinės kenkia jūsų smegenims?
Smegenys tiesiogiai neveikia ausinių. Nesveiki ausinių įpročiai gali sukelti klausos praradimą ir ausų infekcijas. Dėl ausies pažeidimo gali būti pažeisti smegenų nervai, nors tai mažai tikėtina.
Kodėl ausinės kenkia sveikatai?
Mūsų ausis gali pažeisti perteklinis garsas, o per didelio garso lygio ir poveikio trukmės derinys gali sukelti klausos problemų. Štai keletas sveiko klausymosi įpročių patarimų. Žinokite, kiek laiko klausotės ir koks garsas yra.
Ar tinka ausines naudoti kasdien?
Ausinės niekada neturėtų būti įjungtos daugiau nei 60 % didžiausio garsumo, taip pat jų negalima klausytis ilgiau nei 60 minučių per dieną. Ekspertai tai vadina 60/60 taisykle, kurios turėtumėte laikytis jūs ir jūsų vaikai.
Kiek valandų per dieną turėtumėte nešioti ausines?
„Paprastai MP3 įrenginius turėtumėte naudoti iki 60 % didžiausio garsumo iš viso 60 minučių per dieną“, – sako dr. Foy. „Kuo garsesnis, tuo trumpesnis jūsųtrukmė turėtų būti. Maksimaliu garsumu per dieną turėtumėte klausytis tik maždaug penkias minutes."
Rekomenduojamas:
Ar itališki ledai jums kenkia?
Sveika alternatyva Dėl glitimo, riebalų ir cholesterolio trūkumo Gelu yra sveikesnis deserto pasirinkimas nei ledų gaminiai. Tai taip pat reiškia, kad žmonės, kurie laikosi ribojančių dietų, paprastai gali mėgautis Gelu. Natūralūs, paprasti ingredientai palengvina virškinimą.
Ar „Welch“vaisių užkandžiai jums kenkia?
Taip, jūsų baisiausios baimės išsipildė – vaisių užkandžiai iš tikrųjų nėra sveiki. Ieškovai teigia, kad „Welch Foods apgavo pirkėjus, vykdydama apgaulingą rinkodaros kampaniją“. Turbūt nenustebinsite sužinoję, kad vaisių užkandžiai nėra sveiki.
Ar blogai išvirti skaldyti žirniai jums kenkia?
Ar blogai išvirti skaldyti žirniai jums kenkia? … Trumpas atsakymas yra toks, kad valgyti iš dalies virtus lęšius ir skaldytus žirnelius tikriausiai nėra „pavojinga“, ypač valgant juos tik vieną kartą, tačiau tai gali sukelti virškinimo sutrikimus, priklausomai nuo jūsų individualių savybių.
Ar triukšmas jums kenkia?
Nuolatinio miesto triukšmo pasekmės apima ne tik vaikystę. Daugybė tyrimų sieja triukšmo taršą su padidėjusiu nerimu, depresija, aukštu kraujospūdžiu, širdies ligomis ir insultu. Net nedidelis nepageidaujamo aplinkos garso padidėjimas turi didelį poveikį.
Ar kriaušės jums kenkia?
Kriaušėse gausu pagrindinių antioksidantų, augalinių junginių ir maistinių skaidulų. Jie supakuoja visas šias maistines medžiagas į 100 kalorijų pakuotę be riebalų, be cholesterolio. Kaip subalansuotos, maistingos mitybos dalis, kriaušių vartojimas gali palaikyti svorio metimą ir sumažinti vėžio, diabeto ir širdies ligų riziką.
