Taip – džiovintame, natūraliame saliamyje yra daug riebalų ir b altymų bei itin mažai angliavandenių, todėl tai keto tausojantis maistas.
Ar saliamis tinka Keto?
Tiems, kurie laikosi keto dietos, mūsų saliamis yra puikus b altymų ir riebalų balansas ir jame yra labai mažai angliavandenių. 2. Fermentuotas maistas puikiai gerina virškinimą.
Kokie delikatesai tinka keto mėsai?
Rinkitės riebesnius mėsos gabalus (jei turite galimybę rinktis) (ribeye, kiaulienos pilvas), taip pat organų mėsą, pvz., širdį, inkstus, kepenis, liežuvį ir kuokštą. Sūdyta mėsa, pvz., dešros, delikatesas, dešrainiai, pipirai, saliamis ir šoninė, paprastai yra priimtini, tačiau pirmiausia patikrinkite jų sudedamąsias dalis.
Ar saliamis kenkia širdžiai?
Perdirbta mėsa
Dešrainiai, dešra, saliamis ir pietų mėsa yra blogiausios mėsos rūšys jūsų širdžiai. Juose yra daug druskos, o daugumoje – daug sočiųjų riebalų.
Kodėl saliamis tau blogas?
Sūdyta ir perdirbta mėsa jums kenkia taip pat, kaip cigaretės, alkoholis ir asbestas, teigiama PSO tyrime. Maisto produktai, tokie kaip saliamis, kumpis, dešros ir šoninė, buvo įvertinti aukščiausioje įmanomoje kategorijoje kaip vėžį sukeliantys, o raudona mėsa buvo priskirta kitam lygiui kaip „tikėtinai kancerogenas“..