Netrinkite nušalusios vietos sniegu ir visai netrinkite jos. Tai gali padaryti daugiau žalos. Šildymui nenaudokite šildymo pagalvėlės, šiluminės lempos ar krosnies, židinio ar radiatoriaus šilumos. Kadangi nušalus vieta nutirpsta, galite ją nudeginti.
Ar reikėtų trinti nušalusią odą?
Apsaugokite savo odą nuo tolesnių pažeidimų.
Jei esate lauke, sušildykite nušalusias rankas įkišdami jas į pažastis. Apsaugokite veidą, nosį ar ausis, uždengdami vietą sausomis pirštinėmis. Netrinkite pažeistos odos sniegu ar kuo nors kitu. Ir jei įmanoma, nevaikščiokite ant nušalusių pėdų ar kojų pirštų.
Kaip raminate nušalusį?
Lengvesniais nušalimo atvejais vartokite be recepto parduodamą ibuprofeną (Advil, Motrin IB ir kt.), kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą. Paviršutiniškai nušalus, kai buvo pakartotinai pašildyta, kai kurie žmonės ramina pažeistą vietą kelis kartus per dieną patepti alavijo geliu arba losjonu. Venkite tolesnio šalčio ir vėjo poveikio.
Ko neturėtumėte daryti gydydami nušalimą?
Netrinkite nušalusių vietų – elkitės su jomis švelniai. Nenaudokite sauso karščio, pvz., židinio, orkaitės ar šildymo padėklo, kad atšildytumėte nušalimus. Nesulaužykite jokių pūslių. Nušalusias dalis šildykite šiltame (ne karštame) vandenyje apie 30 minučių.
Ar nušalimas grįžtamas?
Frostnip greitai grįžtama. Nušalus oda atrodo blyški, stora ir nelanksti, gali net net atrodytipūslelė. Be to, oda paprastai jaučiasi nutirpusi, nors prisilietimas gali būti minimalus.
