Citrinų vanduo gali padidinti sotumo jausmą, palaikyti hidrataciją, pagreitinti medžiagų apykaitą ir padidinti svorio metimą. Tačiau vanduo su citrina yra ne geresnis už įprastą vandenį, kai jis skirtas numesti riebalus. Nepaisant to, jis yra skanus, lengvai pagaminamas ir gali būti naudojamas kaip mažai kaloringas kaloringų gėrimų pakaitalas.
Ar citrina gali sumažinti pilvo riebalus?
Žinoma, kad citrinos padeda numesti svorio; dėl vitamino C ir antioksidantų, kurie skatina gerą virškinimą. Citrinos taip pat turi diuretikų, kurios padeda detoksikuoti organizmą ir taip padeda deginti riebalus. Pasak ekspertų, šis stebuklingas gėrimas gali labai pagreitinti organizmo medžiagų apykaitą.
Ar gerti nimbu pani naudinga norint numesti svorio?
Norint turėti sveiką protą ir kūną, detoksikacija arba toksinų pašalinimas iš mūsų kūno yra labai svarbus. Detoksiniai gėrimai, tokie kaip nimbu pani ir agurkų vanduo, ne tik padeda pašalinti toksinus iš mūsų kūno, bet ir suteikia būtiniausių maistinių medžiagų, kurios mažina pilvo pūtimą ir palengvina svorio metimą.
Kada turėčiau gerti vandenį su citrina, kad numesčiau svorio?
1. Skatina medžiagų apykaitą: Sakoma, kad geriausias laikas gerti vandenį su citrina yra rytai. Sakoma, kad rytas yra geriausias laikas dėti visas pastangas norint numesti svorio, nes šiuo metu jūsų medžiagų apykaita yra didžiausia.
Kaip mesti svorį su vandeniu su citrina?
Tiesiog išspauskite šviežių citrinų sulčių į ledo kubelių formelesir užšaldyti. Įmeskite kelis kubelius į stiklinę š alto arba karšto vandens, jei reikia. Rytą galite pradėti nuo puodelio šilto vandens su citrina, o šaldytuve laikyti ąsotį vandens su keliomis griežinėliais pjaustytomis citrinomis ir gerti visą dieną.
