Ar riebalus metabolizuojančios tabletės veikia?

Ar riebalus metabolizuojančios tabletės veikia?
Ar riebalus metabolizuojančios tabletės veikia?
Anonim

Jie apibūdinami kaip maisto papildai, kurie gali pagreitinti jūsų medžiagų apykaitą, sumažinti riebalų pasisavinimą arba padėti jūsų kūnui sudeginti daugiau riebalų kaip kuro (1). Gamintojai dažnai juos reklamuoja kaip stebuklingus sprendimus, galinčius išspręsti jūsų svorio problemas. Tačiau riebalų degikliai dažnai yra neveiksmingi ir netgi gali būti žalingi (2).

Kokios yra geriausios riebalus deginančios tabletės?

7 geriausios 2021 m. riebalų deginimo tabletės:

  • PhenQ – aukštos kokybės, geriausias riebalų degiklis apskritai.
  • Leanbean – geriausios riebalų deginimo tabletės moterims.
  • Instant Knockout – geriausias termogeninis riebalų degiklis vyrams.
  • Trimtone – geriausiai tinka vyresnėms nei 40 metų moterims.
  • PrimeShred – geriausias pilvo riebalų degiklis vyrams.
  • Clenbutrol – saugesnė steroidų alternatyva.

Kokios tabletės padeda numesti kūno riebalus?

Štai 12 populiariausių svorio metimo tablečių ir papildų, kuriuos apžvelgė mokslas

  1. Garcinia Cambogia ekstraktas. Pasidalinkite Pinterest. …
  2. Hydroxycut. …
  3. Kofeinas. …
  4. Orlistatas (Alli) …
  5. Aviečių ketonai. …
  6. Žaliųjų kavos pupelių ekstraktas. …
  7. Gliukomananas. …
  8. Meratrim.

Kaip numesti 20 svarų per mėnesį?

Kaip kuo greičiau numesti 20 svarų

  1. Skaičiuokite kalorijas. …
  2. Gerk daugiau vandens. …
  3. Padidinkite suvartojamų b altymų kiekį. …
  4. Sumažinkite angliavandenių vartojimą. …
  5. Pradėkite kelti svorius. …
  6. Valgykite daugiauPluoštas. …
  7. Nustatykite miego grafiką. …
  8. Būk atsakingas.

Kaip galiu greitai numesti pilvo riebalus?

20 veiksmingų patarimų, kaip atsikratyti pilvo riebalų (pagrįsta mokslo)

  1. Valgykite daug tirpių skaidulų. …
  2. Venkite maisto produktų, kuriuose yra transriebalų. …
  3. Nevartokite per daug alkoholio. …
  4. Valgykite daug b altymų turinčios dietos. …
  5. Sumažinkite streso lygį. …
  6. Nevalgykite daug saldžių maisto produktų. …
  7. Darykite aerobinius pratimus (kardio) …
  8. Sumažinkite angliavandenių – ypač rafinuotų – suvartojimą.

Rekomenduojamas: