Manoma, kad šią būklę šiandien geriausia gydyti vaistų ir intensyvios terapijos deriniu. Jei susiduriate su pasitikėjimo problemomis, nesate vieni. Žmonės, kurie ieško pagalbos dėl pasitikėjimo problemų, dažnai sugeba atgauti pasitikėjimo kitais jausmą. Tai gali pagerinti jų santykius ir bendrą gerovės jausmą.
Kaip įveikti praeities pasitikėjimo problemas?
Kaip spręsti pasitikėjimo problemas
- Priimkite riziką, kuri kyla išmokus vėl pasitikėti. Nė vienas iš mūsų nėra tobulas – nuviliame žmones. …
- Sužinokite, kaip veikia pasitikėjimas. Pasitikėjimas nebūtinai turi būti atiduodamas laisvai. …
- Priimkite emocinę riziką. …
- Susipažinkite su savo baimėmis ir kitais neigiamais jausmais, paremtais pasitikėjimu. …
- Pabandykite ir pasitikėkite dar kartą.
Ar yra psichikos liga dėl pasitikėjimo problemų?
Paranoidinis asmenybės sutrikimas (PPD) yra viena iš būklių grupės, vadinamos „A klasterio“asmenybės sutrikimais, kurie apima keistus ar ekscentriškus mąstymo būdus. Žmonės, sergantys PPD, taip pat kenčia nuo paranojos, nepaliaujamo nepasitikėjimo ir įtarumo kitais, net kai nėra jokios priežasties įtarti.
Ar pasitikėjimo problemas galima išspręsti?
Santykius atkurti įmanoma po pasitikėjimo pažeidimo. Ar tai verta, priklauso nuo jūsų santykių poreikių ir nuo to, ar manote, kad galite vėl pasitikėti savo partneriu. Jei nuspręsite pabandyti taisyti daiktus, būkite pasiruošętam reikia šiek tiek laiko.
Ar galite kreiptis į terapiją dėl pasitikėjimo problemų?
Therapy yra vienas populiarus būdas spręsti pasitikėjimo problemas. Tai gali padėti žmonėms atsiverti ir suprasti, kas gali sukelti jų problemą. Terapeutas gali padėti asmeniui, turinčiam pasitikėjimo problemų, išmokti naujų mąstymo būdų, kaip kovoti su neigiamais jausmais.
