1. Tu esi vienišas. Paprasčiau tariant, viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl nepaleidžiate buvusių santykių, yra ta, kad šiuo metu esate vieniša, sakė santykių trenerė ir „A Little Nudge“įkūrėja Erika Ettin. „Užuot jaudinęsi dėl to, kas tau netinka, susitelk į save“, – sakė ji.
Kaip įveikti buvusį žmogų, kurį vis dar myli?
5 būdai, kaip pereiti nuo buvusio, kurį vis dar mylite
- Nutrauk bet kokį bendravimą (tiek tiesioginį, tiek netiesioginį) Dėl savo fizinės ir psichinės sveikatos tai pirmas dalykas, kurį turite padaryti. …
- Atleisk praeitį. …
- Pasitikim. …
- Supraskite, kad natūralu vis dar mylėti savo buvusį asmenį. …
- Nepamiršk tavęs mylėti. …
- Trumpai tariant.
Kodėl man vis dar skauda dėl savo buvusio?
Tai gali būti tik jūsų ego sumušimas. „Ego gali atlikti didelį vaidmenį jaustis įskaudintas“, - sako Davisas. "Kai kuriems žmonėms patinka mintis, kad kažkas jaučia jiems jausmus, net jei jie to neatsako. Tai verčia juos jaustis geidžiamais." Jaučiasi galvodamas, kad yra kažkas, kuris vis dar tavęs klauso.
Kodėl sunku pamiršti savo buvusįjį?
Žema savigarba. „Tai ta baimė, kad daugiau niekada nieko nerasi, ir tai yra didžiulė baimė“, – sako Tebbas. „Ir baisu sugrįžti, ypač jei palaikote ilgalaikius santykius. Ir todėl, kad žmonėms patogupažįstamas, tai daro viską daug sunkiau paleisti.
Kiek laiko vidutinis žmogus įveikia buvusį žmogų?
Remiantis nauju tyrimu, mes visi vidutiniškai 18 mėnesių savo gyvenimo praleidžiame, kad išgyventume išsiskyrimą. Šie 18 mėnesių yra pagrįsti trimis dideliais išsiskyrimais, o vidutiniškai šeši mėnesiai, kurių reikia, kad po jų atsipirktų.