Žinoma, kad mažos aspirino dozės sumažina širdies priepuolio riziką didelės rizikos pacientams. Atrodo, kad tai taip pat padeda sumažinti aukštą kraujospūdį, tačiau tyrimai, tiriantys šį poveikį, duoda painų rezultatų. Dabar gali būti paaiškinimas: aspirinas mažina kraujospūdį tik tada, kai vartojamas prieš miegą.
Ar aspirinas iš karto sumažina kraujospūdį?
Kai ryte buvo išgertas aspirinas, tai nesumažino pacientų kraujospūdžio. Tačiau, vartojant aspiriną naktį, jų sistolinis kraujospūdis sumažėjo 5,4 taško, o diastolinis spaudimas sumažėjo 3,4 taško, o tie, kurie vartojo aspiriną ryte, apie jokį sumažėjo.
Ar galiu vartoti aspiriną nuo aukšto kraujospūdžio?
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra širdies ligų rizikos veiksnys – ir daugelį metų maža paros aspirino dozė buvo laikoma saugiu ir sveiku širdies ligų profilaktikos būdu. liga. Todėl tikslinga aspiriną sieti su kraujospūdžio mažinimu, nes tai yra pagrindinis širdies priepuolių ir insultų prevencijos būdas.
Kiek aspirino turėčiau gerti, kad sumažinčiau kraujospūdį?
Kasdien mažos aspirino dozės daro kraują mažiau lipnų ir padeda išvengti širdies priepuolių ir insulto. Įprasta vartoti 75 mg dozę kartą per dieną. Kartais dozės gali būti didesnės. Mažą aspirino dozę geriausia gerti su maistu, kad nepakenktų skrandžiui.
Kas iš tikrųjų mažinatavo kraujospūdis?
Valgydami dietą, kurioje yra daug nesmulkintų grūdų, vaisių, daržovių ir neriebių pieno produktų, ir taupydami sočiųjų riebalų bei cholesterolio kiekį, kraujospūdis gali sumažėti iki 11 mm Hg, jeigu yra padidėjęs kraujospūdis. Šis mitybos planas žinomas kaip dietinis požiūris į hipertenziją sustabdyti (DASH).
