Emocinis samprotavimas. Tai taip įprasta, kad atrodo per lengva patikėti. Emocinis samprotavimas yra iškraipymas, kurį jaučiame, todėl tai turi būti tiesa. Paprastai, kai kalbate su savimi įsivaizduodami situacijas, gaunate tam tikrą fizinį atsaką.
Kodėl aš įsivaizduoju scenarijus savo galvoje ir kalbu su savimi?
Tai taip pat žinoma kaip „katastrofazė“, ir tai nutinka daugeliui žmonių tam tikru jų gyvenimo momentu. Tai gali būti dėl ankstesnės blogos patirties, kurios negalite atsikratyti, arba tai gali būti susijusi su psichinės sveikatos problemomis, pvz., nerimu ar lėtine depresija.
Ar klysta kalbėtis su savimi?
Jei žmogus pats kalba kaip haliucinacijų dalis, jis turėtų kreiptis pagalbos į sveikatos priežiūros specialistą. Kalbėjimas savimi ir haliucinacijos gali rodyti psichinės sveikatos būklę, pvz., šizofreniją. Šizofrenija sergančio asmens elgesys ir mintys gali keistis, pavyzdžiui, atsirasti haliucinacijų ar kliedesių.
Ar yra būklė, kai kalbatės su savimi?
Yra atvejų, kai kalbėjimasis su savimi gali būti psichinės sveikatos būklės požymis. Murmėjimas ir atsitiktinių sakinių kalbėjimas garsiai gali būti šizofrenijos ženklas. Šizofrenija serga daug žmonių visame pasaulyje. Tai dažniau pasitaiko jauniems žmonėms, kai jie išgyvena didelius gyvenimo pokyčius.
Kalbatės su savimitas pats kaip galvoti?
“Kalbėjimas su savimi yra visiškai normalus. Tiesą sakant, mes nuolat kalbamės su savimi“, – sako Niujorke dirbanti klinikinė psichologė daktarė Jessica Nicolosi. „Galima ginčytis, kad vien tyliai viską apgalvojus, nekalbant garsiai, kalbame su savimi.“
