Štai keli patarimai, padėsiantys tapti ryžtingesniais: Įvertinkite savo stilių. Ar išsakote savo nuomonę ar tylite? … Naudokite „aš“teiginius. … Išmokite pasakyti „ne“. … Pakartokite, ką norite pasakyti. … Naudokite kūno kalbą. … Suvaldykite emocijas.
12 patarimų, kaip auginti savimi pasitikinčius vaikus Modelis pasitiki savimi. Nesijaudinkite dėl klaidų. Paskatinkite juos išbandyti naujus dalykus. Leiskite vaikams patirti nesėkmes. Pagirkite už atkaklumą. Padėkite vaikams atrasti savo aistrą.
Kaip gydomas kliedesinis sutrikimas? Individuali psichoterapija gali padėti žmogui atpažinti ir ištaisyti iškreiptą mąstymą. Kognityvinė-elgesio terapija (KBT) padeda žmogui išmokti atpažinti ir keisti mąstymo modelius ir elgesį, kurie sukelia varginančius jausmus.
Procesas, kurio metu evoliucionuojame į sąžiningą mąstytoją, vyksta aktyviai mokantis, skaitant ir klausantis. Klausiantis protas ir skirtingų požiūrių svarstymas užtikrins, kad įgyti įgūdžiai padės sukurti sąžiningą mąstytoją. Kas yra sąžiningas žmogus?
Taktika, skatinanti pasitikėjimą Pastebėkite darbą ir vertinkite žmones. Verslo verslas yra žmonės. … Pasakyk tai, ką reikia pasakyti. Neapsaugokite savo bendravimo ir nepasikliaukite dviprasmiškumu. … Būkite tiesūs ir pripažinkite klaidas.