Vartodami prenatalinį vitaminą padidės tikimybė pastoti. Tai tik mitas, kurį su malonumu sugriovėme. Tačiau vartojant prenatalinius vitaminus, bus daug didesnė tikimybė, kad nėštumas bus sveikas. Jie žymiai sumažina nervinio vamzdelio defektų tikimybę.
Ar prenataliniai vitaminai daro jus vaisingesnius?
Ar prenataliniai vitaminai daro jus vaisingus? Prenate tabletės nepadidina vaisingumo, tačiau jos gali padėti pastoti sveikai ir išvengti komplikacijų. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) pataria moterims, kada pradėti vartoti prenatalinius vaistus.
Ar turėčiau vartoti prenatalinius vaistus bandant pastoti?
Jei planuojate pastoti, sveikatos priežiūros specialistas rekomenduos pradėti vartoti prenatalinį vitaminą. Turėtumėte pradėti vartoti vieną su folio rūgštimi 3 mėnesius prieš bandydami pastoti. Prenataliniuose vitaminuose yra daug folio rūgšties, geležies ir kalcio, reikalingo nėštumo metu.
Kaip prenataliniai vaistai gali padėti pastoti?
Prenataliniuose vitaminuose yra DHA – omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti jūsų kūdikio sveikatai, kai pastojote. Omega-3 riebalų rūgštys taip pat padeda pagerinti gimdos kaklelio gleivių kokybę (o tai būtina, kad spermatozoidai pasiektų kiaušialąstę), padeda palaikyti idealią reprodukcinių hormonų pusiausvyrą ir gerina kiaušinėlių kokybę.
Kaip galiu padidinti savo vaisingumą?
16 natūralių būdųPadidinkite vaisingumą
- Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų. Antioksidantai, tokie kaip folio rūgštis ir cinkas, gali pagerinti vyrų ir moterų vaisingumą. …
- Valgykite didesnius pusryčius. …
- Venkite transriebalų. …
- Sumažinkite angliavandenių kiekį, jei sergate PCOS. …
- Valgykite mažiau rafinuotų angliavandenių. …
- Valgykite daugiau skaidulų. …
- Pakeiskite b altymų š altinius. …
- Rinkitės riebius pieno produktus.
