Daugelis iš pažiūros sveikų maisto produktų gali sabotuoti jūsų svorio metimo tikslus. Tokiuose patiekaluose kaip „Cobb“salotos ir buritai gali būti daugiau kalorijų, nei tikitės. Netgi tokie užkandžiai kaip granola ir maistiniai batonėliai ne visada yra sveikiausias pasirinkimas.
Ar burito sveikesnis už mėsainį?
mėsainis: Tyrimai rodo, kad greitai paruošiami valgiai yra kaloringi patiekalai. Remiantis nauju Pietų Karolinos universiteto tyrimu, burito dubenėlis arba amatininkų sumuštinis gali atrodyti sveikai, bet juose gali būti daugiau kalorijų nei sūrio mėsainyje ar keptoje vištienoje.
Ar šaldyti burritai nesveiki?
Nors gatavi šaldyti maisto produktai niekada nebus tikrai sveiki (arba bent jau ne tokie sveiki kaip naminės versijos), šaldytų burito produktų spektras tikrai turi du. … Ir kita vertus, jūs turite didžiulius pabaisos buritus, kuriuose yra kalorijų, riebalų ir natrio.
Ar buritai tinka raumenų auginimui?
B altymai, kuriuose gausu aminorūgščių arba raumenų statybinių blokų, yra raumenų auginimo pagrindas. … Išbandykite b altos mėsos vištienos burito arba liesos jautienos taco – tai sveikesnis maistas, kuris papildo jūsų mitybą b altymais ir patenkina jūsų skonio receptorius.
Ar burritai tinkami po treniruotės?
Nėra nieko panašaus į meksikietišką maistą, kuris padėtų atstatyti pažeistus raumenis. Nesvarbu, ar renkatės juodųjų pupelių, ar vištienos burrito, tortilijos su b altymais ir angliavandenių iš ryžių derinys yra puikus kuras nuo skausmoraumenys.
