Cheminės medžiagos, dedamos į maistą, kad pagerintų jų skonį arba padėtų ilgiau išlikti šviežiems, gali sukelti galvos skausmą: MSG (mononatrio glutamatas). Pagrindinis sojos padažo ir mėsos minkštiklio ingredientas MSG gali sukelti migreną per 20 minučių.
Kaip jaučiasi MSG galvos skausmas?
Dauguma žmonių, kenčiančių nuo su MSG susijusio galvos skausmo, apibūdina tempimą ar net deginantį galvos pojūtį. 3 Žmonės taip pat dažnai pastebi raumenų jautrumą aplink kaukolę. Žmonėms, kurie sirgo migrena, MSG sukelia migreną – šiuo atveju žmonės dažniausiai praneša apie klasikinį pulsuojantį ar pulsuojantį galvos skausmą.
Kaip atsikratyti MSG galvos skausmo?
3 paprasti MSG pašalinimo iš kūno žingsniai
- MSG poveikio simptomai. …
- Kasdien gerti daug vandens yra labai svarbu norint išlaikyti tinkamą hidrataciją. …
- Kol nesumažės MSG poveikio simptomai, laikykitės atokiai nuo natrio š altinių. …
- Gerkite vandenį tol, kol išnyks šalutinis MSG poveikis.
Kiek ilgai trunka MSG galvos skausmas?
Šie dažni MSG jautrumo simptomai paprastai yra laikini ir gali pasireikšti praėjus maždaug 20 minučių po MSG valgymo ir trukti apie dvi valandas. Panašu, kad simptomai pasireiškia greičiau ir yra sunkesni, jei valgote MSG turintį maistą nevalgius arba tuo pačiu metu geriate alkoholį.
Ką jaučiasi apsinuodijus MSG?
Paraudimas, prakaitavimas, krūtinės skausmas ir silpnumasyra visos galimos reakcijos į mononatrio glutamatą arba MSG, skonio stipriklį ir populiarų ingredientą daugelyje Azijos virtuvių. Kiti simptomai yra galvos skausmas, veido spaudimas, mieguistumas, veido, nugaros ir rankų tirpimas ir dilgčiojimas.
