Didelis žaliosios arbatos vartojimas siejamas su galvos skausmų sukėlimu, kurio intensyvumas svyruoja nuo lengvo iki stipraus. Žaliojoje arbatoje taip pat yra nemažas kiekis kofeino, todėl gali būti, kad tai sukelia simptomus, tačiau vis dėlto, jei simptomai vyrauja, turite kreiptis į gydytoją.
Ar geriant arbatą gali skaudėti galvą?
Reguliarus per didelis kofeino kiekis iš arbatos gali sukelti lėtinį galvos skausmą.
Koks yra žaliosios arbatos šalutinis poveikis?
Žalioji arbata dėl kofeino gali sukelti šalutinį poveikį. Tai gali būti nerimas, drebulys, dirglumas ir miego sutrikimai. Tai labiau tikėtina, jei esate jautrus kofeinui arba vartojate dideles jo dozes. Šalutinis poveikis vartojant žaliąją arbatą pasireiškia rečiau nei vartojant kitus gėrimus, kuriuose yra kofeino.
Kas neturėtų gerti žaliosios arbatos?
Antioksidantų turtinga žalioji arbata, vartojama naktį, gali sumažinti laisvųjų radikalų aktyvumą organizme ir paskatinti sveiką, sveiką miegą. Tačiau jo negalima vartoti labai arti prieš miegą, nes jame yra kofeino. Žmonės, kenčiantys nuo miego sutrikimų ir nemiga turėtų vengti žaliosios arbatos vartojimo prieš miegą.
Kodėl žalioji arbata jums bloga?
Pranešta, kad žaliosios arbatos ekstraktai sukelia kepenų ir inkstų sutrikimus retais atvejais. Gerti žaliąją arbatą GALIMA NESAUGU, kai vartojama ilgą laiką arba didelėmis dozėmis (daugiau nei 8 puodeliai per dieną). Geriant didelius žaliosios arbatos kiekius, dėl joje esančio kofeino gali atsirasti šalutinis poveikis.
