Ruffles Čederio ir grietinės bulvių traškučiai Kepti Čederio ir grietinės bulvių traškučiai patenka į nesveikų sąrašą, vienoje porcijoje yra 10 gramų riebalų ir 180 mg natrio. Laikykitės keptos versijos (anksčiau pateiktame sveikų medžiagų sąraše!), kad gautumėte tą patį skonį be k altės.
Kokie yra nesveikiausi traškučiai?
15 nesveikiausių traškučių planetoje
- Pringles Baconator traškučiai. …
- Cheetos Puffs sūrio skonio užkandžiai. …
- Funyuns svogūnų skonio žiedai. …
- Doritos Nacho sūrio skonio traškučiai. …
- Pringles Banguoti obuolių medienos rūkyti Čedaro traškučiai. …
- Ruffles čederio ir grietinės traškučiai. …
- Tostitos Strips tortilijų traškučiai. …
- Fritos čili sūrio skonio kukurūzų traškučiai.
Ar raukiniai sveiki?
Su ypač giliais įdubimais „Ruffles“į savo sodrius drožles gali supilti toną aliejaus ir druskos. … Jūsų dieta trauktų iš skausmo, jei žinotų, kas jai nutiks, kai ganysite šiuos traškučius. Su solidžia natrio doze ir sočiais aštuoniais gramais riebalų šie užkandžiai jūsų mitybai nedaro jokios naudos.
Ar galiu valgyti raukinius laikantis dietos?
Juose nenaudojama nieko dirbtinio, jie be glitimo ir pieno produktų, o už 140 kalorijų galite suvartoti 12 traškučių. Žinau, žinau – jūs negalite atsispirti tiems kalnagūbriams, bet „Ruffles“mums pritaria su savo „Simply Ruffles Sea S alted“traškučiais.
Ar klojiniai ar raukiniai sveikesni?
Rufflesyra blogatraškučių spektro pusė, nes ji leidžia tik traškučių mėgėjams užkąsti 12 traškučių 160 kalorijų porcijoje! Nors kalorijos yra tos pačios (ir vis tiek šiek tiek baisu), Lay's traškučiai duoda trimis traškučiais vienai porcijai, nei tai yra blogiausias pažeidėjas sąraše – 15 traškučių už 160 kalorijų.
