2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Per ilgai sėdint ar gulint padidėja jūsų lėtinių sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos, diabetas ir kai kurios vėžio formos, rizika. Per daug sėdėti taip pat gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai.
Kas atsitiks jūsų kūnui, jei visą dieną gulėsite lovoje?
Jei ilgai guli lovoje, nėra efektyvaus kūno svorio ir pradeda atrofuotis raumenys. Tiesą sakant, raumenų dydis ir stiprumas sumažės, kad prisitaikytų prie bet kokio streso, su kuriuo jie turi dirbti. Svarbu suvokti, kad fizinis aktyvumas skatina jūsų medžiagų apykaitą arba energijos sistemą.
Ar gulėjimas kenkia nugarai?
Tyrimai rodo, kad: gulint ilgiau nei dieną ar dvi dienas, nepadeda numalšinti nugaros skausmo. Žmonės gali greičiau atsigauti be lovos poilsio. Kuo anksčiau pradėsite judėti, nors ir šiek tiek, arba grįšite prie tokios veiklos, kaip vaikščiojimas, tuo greičiau pagerės.
Ar visą dieną gulėti lovoje tau kenkia?
Amžinas gulėjimas lovoje gali atrodyti atpalaiduojantis, tačiau tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Fiziškai dauguma jūsų raumenų ir kaulų suirtų maždaug per šešis mėnesius iki metų. Taip pat galite susirgti nemaloniomis opomis, vadinamomis pragulomis.
Ar gulėti taip pat nesveika kaip sėdėti?
Trumpas atsakymas yra toks, kad neaktyvumas yra k altas, nesvarbu, ar sėdite, ar gulite. „Sėdimo elgesio būdas ar tipas neturi reikšmės“, - sakėJohn P.… Nieko to neįvyksta, kai sėdime kėdėje ar gulimės lovoje. Vietoj to, mūsų dideli raumenys yra laisvi, o cukraus ir blogojo cholesterolio kiekis kraujyje didėja.
Rekomenduojamas:
Ar pepsi tau kenkia?
Soda nėra naudinga žmogaus sveikatai, nes joje yra daug cukraus. Vartojant per daug sodos, gali padidėti svoris, atsirasti diabetas ir atsirasti širdies ir kraujagyslių ligų. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, dauguma Amerikos žmonių vartoja per daug pridėtinio cukraus, o tai gali sukelti sveikatos problemų.
Ar tamponai tau kenkia?
Neteisingai naudojami tamponai gali sukelti mirtiną ligą, vadinamą toksinio šoko sindromu, toksinio šoko sindromu. Toksinio šoko sindromo toksinas (TSST) yra 22 kDa dydžio superantigenas, kurį gamina 5–25% auksinio stafilokoko izoliatų. Jis sukelia toksinio šoko sindromą (TSS), skatindamas didelio interleukino-1, interleukino-2 ir naviko nekrozės faktoriaus išsiskyrimą.
Ar gulėjimas hamake naudingas nugarai?
Tai gali būti labai nepatogu miegoti ir sukelti nepageidaujamų nugaros problemų. Tačiau patogus hamakas sukurtas be papildomų slėgio taškų ir suteikia natūralią žmogaus kūno miego padėtį. Miegojimas hamake palengvins nugaros skausmus ir pašalins rimtų traumų riziką.
Ar išmanieji kenkia tau?
Dr. Shikowitz sako, kad Smarties gali sudirginti gerklę ir nosį – ir net plaučius įkvėpus, bet greičiausiai nekelia pavojaus gyvybei, nes galiausiai ištirps. Kodėl Smarties nesveiki? Jis naudojamas Smarties kaip srauto agentas. Kai kurie paaugliai tiesiog nerūko „Smarties“, jie taip pat jas snūduriuoja!
Ar šokoladinis saldymedis tau kenkia?
Jis gali sukelti elektrolitų disbalansą ir mažą kalio kiekį, pasak FDA, taip pat aukštą kraujospūdį, patinimą, mieguistumą ir širdies nepakankamumą. FDA teigia, kad 2 uncijos juodojo saldymedžio per dieną valgymas 2 savaites gali sukelti širdies ritmo problemų, ypač vyresniems nei 40 metų žmonėms.
