2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Slogos stabdymas namų gynimo priemonėmis
- Gerkite daug skysčių. Vartojant slogą gali būti naudinga gerti skysčius ir išlaikyti skysčių kiekį, jei taip pat turite nosies užgulimo simptomų. …
- Karštos arbatos. …
- Veido garai. …
- Karštas dušas. …
- Neti puodas. …
- Aštrų maistą valgote. …
- Kapsaicinas.
Kas verčia žmogų nuolat uostyti?
Bet kada nosies gleivinės reaguoja į kažką patindamos, žmonės gali užuosti, sakė Menschas. Šį patinimą gali sukelti alergija (pvz., šienligė), ore esantys dirgikliai (pvz., cigarečių dūmai, kvepalai ar dulkės) ir virusinė infekcija (net nespėjus pilnai pūtimo simptomai).
Kaip atsikratyti nuolatinio uostymo?
Ieškokite vaistų nuo paburkimo, kurie gali padėti laikinai išsausinti sinusus. Nors šie vaistai nepagydys uostymo, jie suteiks laikiną palengvėjimą. Taip pat galite pabandyti išsimaudyti karštame duše arba vonioje, kad išsiskirtų gleivės ir nesijaustumėte taip, lyg jos būtų įstrigusios jūsų sinusuose.
Ar blogai nuolat uostyti?
Sveikas žmogus per dieną suvartoja apie 1,5 litro nosies sekreto, todėl uostymas ir rijimas nėra kenksmingas. Bet kokie patogenai skreplyje bus lengvai neutralizuojami skrandžio sekreto.
Ar uostymas gali praeiti savaime?
Slogapaprastai išnyks savaime. Tačiau į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją reikia kreiptis, jei: simptomai tęsiasi ilgiau nei 10 dienų ir nepagerėja. Simptomai yra sunkūs arba neįprasti.
Rekomenduojamas:
Kaip nustoti galvoti savanaudiškai?
Kaip būti mažiau savanaudiškiems ir padidinti altruizmą Tapk geresniu klausytoju. … Pabandykite pakeisti batus. … Supraskite, kaip skirti savo laiko. … Išdalinkite kelis nemokamus leidimus. … Atraskite galią būdami gyvenime. … Sulaužykite senus įpročius.
Kaip nustoti pykti?
Vienos minutės pratimai, norint sustabdyti pyktį ir sumažinti pyktį Apribokite šėlsmą iki vienos minutės. Teisingai. … Priimkite vykdomąjį sprendimą vieną minutę pasijuokti. Kas sako, kad negalite tik juoktis iš pykčio, pykčio, visos situacijos?
Kaip nustoti užkandžiauti?
Mesti užkandžiauti? 10 patarimų, kaip tai padaryti lengviau Valgykite tinkamai. Jei norite užkandžiauti mažiau, labai svarbu valgyti pakankamai. … Paskirstykite maistą per dieną. … Planuokite valgydami. … Gerkite daug vandens! … Pakeiskite saldainius vaisiais.
Kaip prisitaikyti prie nuolat besikeičiančios verslo aplinkos?
Be šių didelių pastangų, taip pat galite imtis mažesnių priemonių, kad įsitikintumėte, jog esate suderinamas su pokyčiais ir lengvai prie jų prisitaikote: Embrace Technology. … Padidinkite greitį. … Išmok gyventi su dviprasmybe ir netikrumu.
Kaip nuolat apie save priminti?
10 dalykų, kuriuos reikia sau priminti kasdien Išmok kontroliuoti impulsines išlaidas. … Būk visada aktyvus. … Visas sunkus darbas bus to vertas. … Tu esi tai, ką valgai. … Daryk vieną dalyką, kuris tave džiugina – kiekvieną dieną.
