Ektomorfai yra ilgi ir liesi, su mažai kūno riebalų ir mažai raumenų. Jiems sunku priaugti svorio. Šiai kategorijai tinka modeliai ir krepšininkai.
Ar ektomorfo kūno tipas geras?
Ektomorfas: Šio tipo kūnas yra plonas, paprastai aukštas ir lieknas. Asmenys, turintys tvirtą, apvalesnę kaulų struktūrą, turi platesnius klubus, stambesnes galūnes ir statinės formos šonkaulius. Jie stengiasi priaugti svorio, nesvarbu, kiek angliavandenių ar riebalų jie valgo. Paprastai jie yra liekno kūno sudėjimo, ilgomis galūnėmis ir mažais raumenimis.
Kodėl ektomorfas yra geriausias kūno tipas?
Ektomorfai turi greitą medžiagų apykaitą, kuri gali būti ir palaima, ir bėda. Dėl greitos medžiagų apykaitos lengviau lieknėti ir gali atrodyti, kad jie gali valgyti ką nori ir nepriaugti svorio.
Kaip sužinoti savo kūno tipą ektomorfas?
Paprastai ploni ir liesi, ektomorfai linkę turėti liekną juosmenį, siaurus klubus ir pečius, mažus sąnarius, ilgas kojas ir rankas. Jie linkę būti liekni, be daug kūno riebalų ar pastebimos raumenų masės.
Ar Taylor Swift yra ektomorfas?
Ektomorfai patenka į genetines liekno kūno tipo kategorijas. Jie yra liekni ir ilgi, jiems sunku formuoti raumenis. … Ektomorfai gali atrodyti liesi, bet jų kūno riebalų gali būti daugiau, nei būtų galima pagalvoti. Kai kurios žinomos moterų ektomorfos yra Taylor Swift, Kate Moss, Cameron Diaz ir Charlize Theron..
