Gazuotas vanduo yra iš esmės tik vanduo su šiek tiek papildomos srovės. … Putojantis vanduo taip pat vadinamas seltzerio vandeniu ir panašus į keletą kitų rūšių gazuoto vandens, įskaitant klubinę soda, gazuotą mineralinį vandenį ir tonizuojantį vandenį. Klubo soda yra gazuotas vanduo, kuriame taip pat yra mineralų, ty druskų.
Ar gazuotas vanduo gali būti įskaičiuotas į kasdienį suvartojamo vandens kiekį?
Gazuotas vanduo hidratuoja taip pat, kaip ir paprastas vanduo. Taigi jis prisideda prie jūsų kasdienio vandens suvartojimo. Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms jo putojimas gali netgi sustiprinti jo drėkinamąjį poveikį. Nepaisant to, turėtumėte rinktis gazuotą vandenį be pridėtinio cukraus ar kitų saldiklių.
Ar La Croix laikomas vandeniu?
LaCroix neturi nulis gramų cukraus, nulis gramų natrio ir nulis kalorijų. Tiesą sakant, jame yra tik du ingredientai: gazuotas vanduo ir „natūralus skonis“. Registruota dietologė Erin Palinski pasakoja Glamour, kad nepaisant burbuliukų, putojantis vanduo visiškai atsižvelgia į suvartojamo vandens kiekį.
Ar gazuoti gėrimai laikomi vandeniu?
Taip. Putojančiuose gaiviuosiuose gėrimuose, įskaitant sumažintą cukraus kiekį ir be jo, be kalorijų, yra nuo 85% iki 99% vandens, o tai reiškia, kad jie gali padėti numalšinti troškulį ir įtraukti į rekomenduojamą dienos skysčių kiekį. Ar žinojai?
Kokie yra gazuoto vandens trūkumai?
Gazacija gazuotame vandenyje kai kuriems žmonėms priverčia jauti dujų ir pilvo pūtimą. Jei gerdami gazuotą vandenį pastebite per daug dujų, geriausia pereiti prie paprasto vandens.