Galime patikrinti: mūsų ekspertas teigia, kad aromatintas vanduo yra pakankamas įprasto H2O pakaitalas. „Jei neketinate gerti vandens iš čiaupo, nes jis nuobodu, bet gersite becukrį negazuotą arba gazuotą natūralaus skonio vandenį, tai yra sveikiau nei negerti vandens.“
Ar aromatizuotas vanduo jus dehidratuoja?
Geros naujienos: gazuotas vanduo (įskaitant aromatizuotą), kuris dažnai padeda atsikratyti skonio nuovargio, kurį kai kurie žmonės patiria vartodami paprastą vandenį, yra toks pat drėkinantis kaip negazuotas vanduo..
Ar aromatizuotas vanduo yra blogesnis už įprastą vandenį?
Gazuotas vanduo yra ir gazuotas, ir šiek tiek rūgštus, tačiau tyrimai rodo, kad jis pažeidžia jūsų dantų emalį tik šiek tiek labiau nei įprastas vanduo. Siekiant sumažinti bet kokią žalą, Sessions teigia, kad geriausia gerti gazuotą vandenį su maistu, o ne vieną.
Ar aromatizuotas vanduo sveikas?
Aromatintas vanduo gali būti sveikas jūsų šaldytuvo ar aušintuvo priedas. Daugelis žmonių juos geria vietoj gaiviųjų gėrimų ir kitų saldžių gėrimų, kuriuose dažnai yra perteklinių kalorijų ir mažai arba visai nėra maistinės vertės (1).
Ar gerti tik aromatizuotą vandenį kenkia?
Jokių įrodymų nerodo, kad gazuotas arba putojantis vanduo jums kenkia. Tai nėra toks kenksmingas dantų sveikatai ir, atrodo, neturi jokios įtakos kaulų sveikatai. Įdomu tai, kad gazuotas gėrimas gali net sustiprintivirškinimas gerinant rijimą ir mažinant vidurių užkietėjimą.
