Chirurgija nėra vienintelis dalykas, kuris gali suteikti jums žvalias krūtis.
Tai yra keletas dalykų, kuriuos turite nuolat daryti ilgą laiką, kad pamatyti rezultatus, kurių dauguma išlieka ilgiau.
- Masažuokite krūtis. …
- Hidroterapija. …
- Tiksliniai pratimai. …
- Valgykite sveiką maistą. …
- Išlaikykite sveiką svorį. …
- Laikykis tinkamos laikysenos.
Ar krūtys gali atgauti stangrumą?
Krūtys nukrenta dėl Kuperio raiščių ir aplinkinių audinių, kurie natūraliai praranda vientisumą. Joks produktas negali to pakeisti. Investuokite į kokybišką drėkiklį ir apsaugos nuo saulės priemones. Krūtų drėkinimas nepakeis suglebimo proceso, bet gali padėti odai ilgiau išlikti tvirtesnei ir stangresnė.
Kaip padidinti krūtų elastingumą?
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti
- Tvarkykite sveiką svorį. Nebūtinai reikia numesti svorio ir nebūtinai priaugti svorio. …
- Raskite gerai priglundančią, patogią liemenėlę. …
- Nerūkykite arba meskite rūkyti. …
- Pasidarykite hormonų tyrimą. …
- Atidžiai apsvarstykite nėštumą.
- Išbandykite krūtinės raumenų treniruotę. …
- Pasidarykite plastinę operaciją.
Koks aliejus geriausiai tinka krūtims stangrinti?
Alyvuogių aliejus Krūtų masažas alyvuogių aliejumi gali būti puikus būdas stangrinti nukarusias krūtis, nes tai yra gausus antioksidantų ir antioksidantų š altinis.riebalų rūgštys, kurios gali panaikinti laisvųjų radikalų daromą žalą. Tai taip pat padeda pagerinti odos tonusą ir tekstūrą aplink krūtų sritį.
Kaip galiu padidinti krūtinę per 7 dienas namuose?
Pakeisti atsilenkimai
- Atsigulkite ant žemės ir padėkite delnus ant krūtinės išorės.
- Stumkite kūną iki galo aukštyn, kol rankos bus beveik tiesios, bet šiek tiek sulenkite alkūnes.
- Lėtai nuleiskite kūną atgal, naudodami kontroliuojamą pasipriešinimą. Laikykite alkūnes į šonus.
- Padarykite tris 12 rinkinius.
