Stenkitės, kad kiekvieno valgio metu būtų gerų tirpių skaidulų š altinių. Daržovės, vaisiai, avižiniai dribsniai ir avižų sėlenos, miežiai, žemės riešutų sviestas, riešutai, riešutų sviestas ir ankštiniai augalai, pvz., lęšiai, džiovintos pupelės ir žirniai yra geri š altiniai.
Ar sergantis opa gali valgyti ryžius ir pupeles?
Valgykite vaisius, daržoves, nesmulkintus grūdus ir neriebų arba neriebų pieno maistą. Nesmulkinti grūdai apima pilno grūdo duoną, grūdus, makaronus ir ruduosius ryžius. Rinkitės liesą mėsą, paukštieną (vištieną ir kalakutieną), žuvį, pupeles, kiaušinius ir riešutus. Sveikos mitybos plane yra mažai nesveikų riebalų, druskos ir pridėto cukraus.
Ar ryžiai tinka opoms gydyti?
Kai kuriems žmonėms, sergantiems skrandžio opa, gali tekti vengti arba apriboti šių maisto produktų: pomidorų. citrusinių vaisių, tokių kaip citrinos, apelsinai ir greipfrutai. rafinuoti angliavandeniai, pvz., b alta duona, b altieji ryžiai ir perdirbti grūdai.
Ar sojos tinka opoms gydyti?
Nors poveikis skrandžio opų gijimui nebuvo reikšmingas, sojų pupelių pienas buvo veiksmingas malšinant pepsinės opos skausmą.
Ar kukurūzai tinka sergantiesiems opalige?
Jesse Otegbayo, gastroenterologas konsultantas ir Ibadano universiteto medicinos profesorius, žurnalui „Africa Check“sakė, kad kukurūzų ir česnakų mišinys nepagydys skrandžio opų. „Šią būklę dažniausiai sukelia skrandžio bakterijos, vadinamos Helicobacter pylori.
