2024 Autorius: Elizabeth Oswald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 00:09
Tačiau kai kuriais atvejais didelės antioksidantų dozės gali būti susijusios su pavojumi sveikatai. Papildymas didelėmis beta karotino dozėmis gali padidinti rūkančiųjų plaučių vėžio riziką. Vartojant dideles vitamino E dozes, gali padidėti prostatos vėžio ir vienos rūšies insulto rizika.
Ar per didelis antioksidantų kiekis gali būti žalingas?
"Daugiau ne visada yra daugiau mityboje. Ir per daug gali būti blogas dalykas, ypač esant labai didelėms papildų dozėms", - sakė dr. Beckett. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad kai kuriais atvejais antioksidantų papildų vartojimas gali pakenkti ir netgi padidinti vėžio riziką.
Koks šalutinis antioksidantų poveikis?
Gali atsirasti vidurių užkietėjimas, viduriavimas arba skrandžio sutrikimas. Šis poveikis paprastai yra laikinas ir gali išnykti, kai organizmas prisitaiko prie šio vaisto. Jei kuris nors iš šių reiškinių išlieka arba pasunkėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
Ar antioksidantai kenkia žmonėms?
Yra daugybė priežasčių, kodėl didelė antioksidantų koncentracija gali būti kenksminga. Esant didelėms koncentracijoms, antioksidantai gali: veikti kaip prooksidantai, didinantys oksidaciją. apsaugoti pavojingas ląsteles (pvz., vėžio ląsteles), taip pat sveikas ląsteles.
Ar antioksidantai gali pakenkti?
Kas yra antioksidantai? Antioksidantai yra molekulės, kovojančios su laisvaisiais radikalais jūsų organizme. Laisvieji radikalai yrajunginiai, kurie gali pakenkti, jei jų kiekis jūsų organizme tampa per didelis. Jie susiję su daugybe ligų, įskaitant diabetą, širdies ligas ir vėžį.
Rekomenduojamas:
Ar antioksidantai pakenks šuniui?
Antioksidantų nenaudojimas naminių gyvūnėlių maiste gali išprovokuoti didelį maisto gedimą. Be antioksidantų naminių gyvūnėlių maiste esantys riebalai apkarsta per labai trumpą laiką. Katės ir šunys nemėgsta apkartusio maisto; blogai kvepia, o skonis dar blogesnis.
Ar antioksidantai padeda numesti svorio?
Polifenoliai yra galingi antioksidantai, kurie gali padėti sumažinti kūno svorį. Tyrimai parodė, kad juodojoje arbatoje esantys polifenoliai skatina svorio mažėjimą, nes sumažina suvartojamų kalorijų kiekį, skatina riebalų skaidymąsi ir skatina draugiškų žarnyno bakterijų augimą (9, 10).
Kodėl antioksidantai vadinami imuniteto stiprintuvais?
Antioksidantai yra galingi mūsų maiste esantys junginiai, kurie palaiko mūsų imuninę sistemą stiprią. Daugelis natūralių ląstelių procesų mūsų kūne sukuria atliekas, kai kurios iš jų sudaro laisvuosius radikalus. Jei šios labai reaktyvios medžiagos nebus neutralizuotos, jos gali pakenkti mūsų kūnams ir sukelti uždegimą.
Kokie vitaminai veikia kaip antioksidantai?
Antioksidantų yra tam tikruose maisto produktuose ir jie gali užkirsti kelią tam tikrai laisvųjų radikalų daromai žalai juos neutralizuodami. Tai maistiniai antioksidantai, vitaminai A, C ir E ir mineralai varis, cinkas ir selenas. Kokie yra 5 geriausi antioksidantai?
Kada druska jums kenkia?
Per daug druskos valgymas gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio, kuris yra susijęs su tokiomis ligomis kaip širdies nepakankamumas ir širdies priepuolis, inkstų sutrikimai, skysčių susilaikymas, insultas ir osteoporozė. Galbūt manote, kad tai turėtų reikšti, kad reikia visiškai atsisakyti druskos, tačiau druska iš tikrųjų yra svarbi žmogaus organizmo maistinė medžiaga.
