Krienai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant skrandžio sutrikimus, vėmimą krauju ir viduriavimą. Tai taip pat gali sulėtinti skydliaukės veiklą.
Kas nutiks, jei suvalgysite daug krienų?
Per daug šios aštrios šaknies gali sudirginti burną, nosį ar skrandį. Tai gali būti ypač varginanti žmonėms, sergantiems skrandžio opomis, virškinimo problemomis ar uždegimine žarnyno liga. Galiausiai, nežinoma, ar dideli krienų kiekiai yra saugūs vaikams ir nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims.
Ar krienai naudingi žarnynui?
Krienų šaknyse natūraliai gausu antioksidantų, kurie gali padėti apsaugoti jūsų kūną nuo ląstelių pažeidimo, prisirišdami prie laisvųjų radikalų. Ankstyvieji tyrimai taip pat rodo, kad krienai gali užkirsti kelią gaubtinės žarnos, plaučių ir skrandžio vėžio ląstelių augimui, nors reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
Ar krienai gali sukelti dujų?
Maistas, pagardintas juodaisiais pipirais, muskato riešutu, gvazdikėliais, čili milteliais, aštriais padažais, svogūnais, česnakais, garstyčiomis, kepsnių padažu, krienais, kačiuku, pomidorų padažu ar actu, gali paskatinti skrandžio rūgšties išsiskyrimą. sukelti dirginimą. Kaip manote, kur tie burbulai baigiasi? Jie susikaupia tavo pilve!
Kaip žinoti, ar esate alergiškas krienams?
Vėmimas (gali būti kruvinas) Diarėja . Burnos gleivinės, gerklės, nosies, virškinimo sistemos iršlapimo takai.
