Pieno rūgštis daugiausia gamina raumenų ląstelėse ir raudonuosiuose kraujo kūneliuose. Jis susidaro, kai organizmas skaido angliavandenius, kad galėtų naudoti energijai, kai deguonies lygis yra mažas. Laikai, kai jūsų kūno deguonies lygis gali sumažėti, yra: intensyvaus pratimo metu.
Kokio proceso metu susidaro pieno rūgštis?
Pieno rūgštis arba laktatas yra anaerobinio kvėpavimo cheminis šalutinis produktas – proceso, kurio metu ląstelės gamina energiją be deguonies. Bakterijos gamina jį jogurte ir mūsų žarnyne. Pieno rūgšties taip pat yra mūsų kraujyje, kur ją nusėda raumenys ir raudonieji kraujo kūneliai.
Kas atsitinka, kai gaminama pieno rūgštis?
Atliekant intensyvų mankštą, gali neužtekti deguonies procesui užbaigti, todėl susidaro medžiaga, vadinama laktatu. Jūsų kūnas gali paversti šį laktatą energija nenaudodamas deguonies. Tačiau šis laktatas arba pieno rūgštis gali kauptis jūsų kraujyje greičiau, nei galite jį sudeginti.
Kas sukelia pieno rūgšties gamybą?
Pieno rūgšties kaupimasis vyksta kai raumenyse nėra pakankamai deguonies, kad suskaidytų gliukozę ir glikogeną. Tai vadinama anaerobiniu metabolizmu. Yra dviejų tipų pieno rūgštis: L-laktatas ir D-laktatas. Daugumą pieno rūgšties acidozės formų sukelia per didelis L-laktato kiekis.
Koks organas gamina pieno rūgštį?
Pieno rūgštis daugiausia gamina raumenų ląstelėse ir raudonuosiuose kraujo kūneliuose. Jis susidaro, kaiorganizmas skaido angliavandenius, kad panaudotų energijai, kai deguonies lygis žemas.
