Niacinamido yra daugelyje maisto produktų, įskaitant mieles, mėsą, žuvį, pieną, kiaušinius, žalias daržoves, pupeles ir javų grūdus. Niacinamido taip pat yra daugelyje vitaminų B komplekso papildų su kitais B grupės vitaminais. Niacinamidas taip pat gali susidaryti organizme iš su maistu gaunamo niacino.
Kas yra nikotinamido š altinis?
Vienas nikotinamido š altinis yra mityba, vartodami kiaušinius, mėsą, žuvį ir grybus. Antrasis nikotinamido š altinis yra endogeninio triptofano, nepakeičiamos aminorūgšties, metabolizmas. Nikotinamidas taip pat gali būti gaunamas iš niacino, susidarant NAD+.
Kas yra nikotinamidas maiste?
Niacinamidas arba nikotinamidas (NAM) yra vitamino B forma3, randamas maiste ir naudojamas kaip maisto papildas bei vaistai. Kaip papildas, jis vartojamas per burną pellagros (niacino trūkumo) profilaktikai ir gydymui.
Ar maiste yra nikotinamido ribozido?
Pieno pienas – tyrimai parodė, kad karvės pienas yra gerasribosido nikotinamido (RN) š altinis. Litre šviežio karvės pieno yra apie 3,9 µmol NAD+. Taigi, mėgaudamiesi gaivinančia stikline pieno, iš tikrųjų tampate jaunesni ir sveikesni! Žuvis – štai dar viena priežastis, kodėl verta mėgautis žuvimi!
Ką nikotinamidas daro kūnui?
Niacinamidas (nikotinamidas) yra vitamino B3 (niacino) forma ir vartojamas niacino trūkumo profilaktikai ir gydymui(pelagra). Niacino trūkumas gali sukelti viduriavimą, sumišimą (demenciją), liežuvio paraudimą / patinimą ir lupimąsi raudona oda.