Gydymas
- bendra pokalbių terapija su konsultantu arba psichiatru.
- vaistai, tokie kaip beta adrenoblokatoriai ir raminamieji vaistai, padedantys sumažinti nerimo ir panikos simptomus.
- atsipalaidavimo metodai, pvz., gilus kvėpavimas ir joga.
- fizinė veikla ir mankšta nerimui valdyti.
Ar galite įveikti trypanofobiją?
Tripanofobija yra nerimo sutrikimas, kai žmogus bijo adatų. Jei bijote adatų, prieš švirkščiant pasakykite apie tai savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Kvėpavimo pratimai, vaistai nuo nerimo ir terapija gali padėti įveikti adatų baimę.
Kaip man mažiau bijoti adatų?
Ilgai, lėtai, giliai, švelniai įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną. Stenkitės kvėpuoti tiesiai į pilvą, bet ne per prievartą. Tiesiog leiskite savo kūnui kvėpuoti taip giliai, kaip jums patogu. Atlikite tai penkis įkvėpimus.
Ar dažna yra tripanofobija?
Ar dažna yra tripanofobija? Tyrimai rodo, kad nuo 33% iki 63% vaikų gali turėti specifinę fobiją adatomis. Nors suaugę asmenys dažnai mažiau bijo adatų, kai kurie tyrimai rodo, kad iki 10 % visų gyventojų patiria tripanofobiją.
Kas sukelia trypanofobiją?
Trypanofobijos atveju tam tikri adatų aspektai dažnai sukelia fobiją. Tai gali apimti:apalpimas arba stiprus galvos svaigimas, atsirandantis dėl vazovagalinio reflekso reakcijos įdūrus adatą. blogi prisiminimai ir nerimas, pvz., prisiminimai apie skausmingas injekcijas, kuriuos gali sukelti adatos žvilgsnis.
