Dr. Majid Fotuhi ir jo kolegų atliktas tyrimas parodė, kad neurogrįžtamojo ryšio terapija, ypač kartu su kita biologinio grįžtamojo ryšio forma, apimančia lėtą kvėpavimą (vadinamą širdies ritmo kintamumo treniruote), gali būti gana veiksminga mažinant nerimo ir depresijos simptomai.
Kuo padeda biologinis grįžtamasis ryšys?
Biologinis grįžtamasis ryšys, kartais vadinamas biologinio grįžtamojo ryšio mokymu, naudojamas padėti valdyti daugelį fizinės ir psichinės sveikatos problemų, įskaitant: Nerimą ar stresą . Astma . Dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
Kokia būtų geriausia depresijos terapija?
Psichoterapija . Kognityvinė elgesio terapija ir tarpasmeninė terapija yra įrodymais pagrįstos psichoterapijos, kurios buvo veiksmingos gydant depresiją.
Ar biologinis grįžtamasis ryšys veiksmingas malšinant nerimą?
Biologinis grįžtamasis ryšys yra vienas iš labiausiai naudingų priedų gydant fiziologinį per didelį susijaudinimą – tiek epizodinį, tiek lėtinį, pastebimą esant nerimo sutrikimams. Tai taip pat buvo naudinga pacientams, kurie mokosi sumažinti baimę keliančius lūkesčius, taikydami pažinimo / elgesio terapiją.
Koks šalutinis biologinio grįžtamojo ryšio terapijos poveikis?
Specialus specialistas taip pat gali nukreipti asmenį į bet kokį šalutinį poveikį, kurį jie gali jausti.
Retos reakcijos gali būti:
- Nerimas arba depresija.
- Galvos skausmas arba svaigimas.
- Kognityvinis sutrikimas.
- Vidinės vibracijos.
- Raumenų įtampa.
- Socialinis nerimas.
- Mažai energijos arba nuovargis.
