Citrinų rūgštis natūraliai randama citrusiniuose vaisiuose, tačiau sintetinės versijos, pagamintos iš tam tikros rūšies pelėsių, dažniausiai dedamos į maistą, vaistus, papildus ir valymo priemones. Nors gamybos proceso metu susidarę pelėsių likučiai retais atvejais gali sukelti alergiją, citrinų rūgštis paprastai laikoma saugia.
Ką citrinos rūgštis veikia jūsų organizme?
Citrinos rūgštis padeda maisto energiją paversti ląstelių energija per procesą, vadinamą … laukite to … citrinų rūgšties ciklu. Kartu su savo vaidmeniu energijos gamyboje, citrinos rūgštis pagerina kalcio, fosforo ir magnio pasisavinimą žarnyne.
Ar citrinų rūgštis kenkia inkstams?
Citrinos rūgštis yra natūraliai vaisiuose ir vaisių sultyse esanti rūgštis. Jame nėra nei vitaminų, nei mineralų, tačiau yra labai naudinga žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige ar inkstų ligomis.
Ar arbatoje esanti citrinos rūgštis kenkia jums?
2015 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad arbatose, į kurias pridėta citrinos rūgšties, yra padidėjęs aliuminio, kadmio ir švino kiekis, o citrinų arbatos maišeliuose – 10–70 kartų daugiau.
Koks neigiamas citrinų rūgšties poveikis?
Sunkus šalutinis citrinų rūgšties, kalio citrato ir natrio citrato poveikis yra tirpimas arba dilgčiojimo pojūtis, patinimas arba greitas svorio padidėjimas, raumenų trūkčiojimas ar mėšlungis, greitas arba lėtas širdies ritmas., sumišimas ar nuotaikos pokyčiai, kraujingos arba deguto spalvos išmatos, stiprus skrandžio skausmas, besitęsiantis viduriavimas ar traukuliai(traukuliai).
