8 būdai, kaip išlaikyti jaunatvišką išvaizdą
- Saugokite nuo saulės. Nors tiesa, kad saulė nėra vienintelis veiksnys, lemiantis bendrą odos išvaizdą, ji atlieka didžiulį vaidmenį. …
- Gerkite daug vandens. …
- Įsigykite ZZZ. …
- Įtrinkite. …
- Valgykite dietą, kurioje gausu augalų. …
- Judėk. …
- Sukurkite gerą rutiną. …
- Apribokite alkoholio ir kofeino vartojimą.
Kaip padaryti, kad mano veidas atrodytų jaunesnis?
20 paprastų būdų atrodyti jauniau, pasak ekspertų
- Naudokite drėkinamąjį kremą, tada pagrindą. …
- Išbandykite kolageno pagrindo veido kremą. …
- Naudokite maskavimo priemonę tamsiems ratilams pašalinti. …
- Akių makiažas turi būti paprastas. …
- Surieskite blakstienas. …
- Kasdien naudokite SPF. …
- Švelniai pašalinkite akių makiažą. …
- Raskite „laimingo vidutinio“plaukų ilgį.
Ką valgyti, kad atrodytum jaunai?
Štai 11 maisto produktų, kurie gali padėti atrodyti jauniau
- Ypač tyras alyvuogių aliejus. Ypač tyras alyvuogių aliejus yra vienas sveikiausių riebalų žemėje. …
- Žalioji arbata. Žaliojoje arbatoje yra daug antioksidantų, kurie gali apsaugoti nuo laisvųjų radikalų. …
- Riebi žuvis. …
- Juodasis šokoladas/kakava. …
- Daržovės. …
- Linų sėmenys. …
- Granatai. …
- Avokadai.
Kaip galiu išlikti jaunam būdamas 30 metų?
Toliau pateikti keli būdai, kaip atrodyti jauniau sulaukus 30 metų
- Sumažinkite raukšles. Yra keletas natūralių priemonių, kuriomis galima sumažinti raukšles nenaudojant kremo nuo raukšlių. …
- Būk sveikas. …
- Rūpinkitės aplink akis. …
- Palaikykite odą šviežią ir švarią. …
- Laikykitės sveikos mitybos.
Kokiame amžiuje nustojate atrodyti jaunai?
Tačiau visi geri dalykai turi baigtis. Pasirodo, amžius, kai mes visi oficialiai pradedame atrodyti seni, yra 30. Britai mano, kad 30 metų yra amžius, kai pagal neseniai atliktą „YouGov“apklausą jūs nebepriklausote jaunų žmonių kategorijai.
