Poliežuviniai vitaminai, kurie skirti vartoti ištirpinant po liežuviu esantį skirtuką, populiarėja. Jie veikia, nes maistinė medžiaga absorbuojama po liežuviu ir patenka į kraują tiesiogiai, nepatenkant per virškinimo traktą. Poliežuviniai vitaminai turi daug kitų privalumų.
Ar vitaminai po liežuviu geresni?
Palyginti su kitų rūšių vitamino B12 papildais, poliežuvinis metodas neatrodo daugiau ar mažiau veiksmingas. 2006 m. atliktas tyrimas nerado jokio veiksmingumo skirtumo tarp po liežuviu vartojamų ir geriamųjų vitamino B12 papildų (Yazaki, 2006).
Ar geriau B12 vartoti po liežuviu?
Tačiau neseniai buvo parodyta [9], kad poliežuvinis kelias yra vienodai veiksmingas. Šiame perspektyviniame tyrime, kuriame dalyvavo 30 asmenų, kuriems trūksta vitamino B12, mes nustatėme, kad po liežuviu ir per burną vartojamas 500 µg kobalamino buvo vienodai veiksmingas koreguojant kobalamino koncentraciją.
Kurius vitaminus galima pasisavinti po liežuviu?
Nors absorbcija po liežuviu vitaminas D patenka tiesiai į sisteminę kraujotaką, kaip vitaminas D iš odos; Išgertas vitaminas D, priešingai, absorbuojamas į vartų cirkuliaciją iš žarnyno, kuri pirmiausia patenka į kepenis, o tik tada patenka į sisteminę kraujotaką.
Ar galite nuryti vitaminą po liežuviu?
Kas yra pokalbinė vaistų administracija?Nors po liežuviu vartojami vaistai dažnai būna tablečių pavidalu, kurie atrodo kaip jų geriamieji analogai, jie nenuryjami taip pat, kaip geriamųjų vaistų.
