Pasipūtimas ir dujų jausmas suvalgius per daug riešutų yra gana dažnas reiškinys. Dėl to galite k altinti riešutuose esančius junginius. Daugumoje riešutų yra junginių, pvz., fitatų ir taninų, dėl kurių mūsų skrandžiui sunku juos virškinti. Riešutuose taip pat yra įvairių riebalų, kurie gali sukelti viduriavimą.
Ar lazdyno riešutai viduriuoja?
Tai dažnas šalutinis poveikis dėl riešutuose esančių junginių, vadinamų fitatais ir taninais, dėl kurių juos sunku virškinti. O suvalgius per daug riebalų, kurių gausu riešutuose, per trumpą laiką gali išsivystyti viduriavimas, sako Alanas R. Gaby, medicinos mokslų daktaras, knygos „Nutritional Medicine“autorius.
Koks šalutinis lazdyno riešutų poveikis?
Atrodo, kad lazdyno riešutai yra saugūs daugeliui žmonių su maistu. Tačiau kai kurie žmonės yra alergiški lazdyno riešutams ir patyrė rimtų alerginių reakcijų, įskaitant gyvybei pavojingus kvėpavimo sutrikimus (anafilaksiją). Lazdyno riešutai taip pat buvo susiję su vienu praneštu botulizmo protrūkiu dėl užteršto jogurto.
Kaip žinoti, ar esate alergiškas lazdyno riešutams?
Alergijos lazdyno riešutams simptomai
- Dilgėlinė arba egzema ant jūsų odos.
- Alerginis konjunktyvitas jūsų akyse.
- Pykinimas, pilvo skausmas, vėmimas arba viduriavimas.
- Švokštimas, kosulys arba sloga.
- Lūpų, liežuvio ar veido patinimas (žinomas kaip angioedema)
- Anafilaksija, kuri yra sunki alergijareakcija, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos.
Ar alergija riešutams gali sukelti viduriavimą?
Kartu su žemės riešutais ir vėžiagyviais, tai yra vienas iš maisto alergenų, dažniausiai siejamų su anafilaksija – galimai gyvybei pavojinga reakcija, dėl kurios sutrinka kvėpavimas ir organizmas gali patirti šoką. Alergijos medžio riešutams simptomai yra: pilvo skausmas, mėšlungis, pykinimas ir vėmimas. Diarėja.