Ilgai suspaudus (peronealinį) nervą, einantį palei išorinę kelio dalį, pėda kartais gali „užmigti“sukryžiavus kojas. Tai nėra pavojinga ar gresiančio paralyžiaus požymis, o po kelių sekundžių viskas normalizuosis.
Ar sukryžiuoti kojas lovoje tau kenkia?
Sėdėdamas sukryžiavęs kojas ar sukryžiavęs kulkšnis gali dar labiau apsunkinti kraujo tekėjimą. Šios pozicijos gali įtempti jūsų kraujotakos sistemą ir pažeisti venas. Geros naujienos yra tai, kad sukryžiuoti kojas ar kulkšnis yra tiesiog blogas įprotis, o elgesį galima gana lengvai pakeisti.
Ką reiškia, kai miegate sukryžiavę kojas?
Daugelis žmonių gali turėti suglamžytus, susidėvėjusius patalynės užvalkalus dėl būklės, vadinamos periodinis galūnių judėjimo sutrikimas (PLMD), kartais vadinamas periodiniais galūnių judesiais miego metu. Miegodami PLMD sergantys žmonės judina apatines galūnes, dažnai kojų pirštus ir kulkšnis, o kartais ir kelius bei klubus.
Ar gerai miegoti sulenktomis kojomis?
Šoniniai pabėgiai, kurie susiriečia į vidų sulenktomis kojomis, miega vaisiaus padėtyje. Miegas vaisiaus padėtyje turi daug tų pačių privalumų, kaip ir miegas ant šono. Tyrimai taip pat atskleidė, kad miegas ant šono žymiai sumažina kvėpavimo sutrikimų dėl miego apnėjos dažnį.
Kojų sukryžiavimas kenkia tauširdis?
Kojų sukryžiavimas padidino sistolinį kraujospūdį beveik 7 proc., o diastolinį - 2 proc.. „Dažnas kojų sukryžiavimas taip pat apkrauna klubų sąnarius ir gali sukelti kraujo kaupimąsi kojose, kai venos suspaudžiamos“, – sako Stephenas T.
