Ar turėtumėte valgyti prieš amerikietiškus kalnelius?

Ar turėtumėte valgyti prieš amerikietiškus kalnelius?
Ar turėtumėte valgyti prieš amerikietiškus kalnelius?
Anonim

Jei yra tikimybė, kad pasijusite pykinti nuo kalnelių ir kitų pasivažinėjimų, prieš išvykdami suvalgykite švelnus pusryčius (ar kitą patiekalą). Norite, kad skrandyje kažkas nenustovėtų, todėl rinkitės švelnų maistą, pvz., paprastus dribsnius, skrebučius ir krekerius arba kiaušinienę, kurioje nėra nieko kito.

Kiek laiko turėtumėte laukti pavalgę, kad galėtumėte važiuoti kalneliais?

Jei pavalgėte ar užkandote tik nedidelį kiekį, palaukite mažiausiai 30 minučių arba, dar geriau, nuo vienos iki dviejų valandų prieš eidami bėgioti, „He althline“siūlo. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra eksperimentuoti valgydami ir bėgiodami, kad žinotumėte, kiek galite suvalgyti (arba nevalgyti) prieš bėgimą.

Kodėl kalneliai kenkia jūsų sveikatai?

Jie nustatė, kad per šešis mirtinų sužalojimų atvejus kiekvienas motociklininkas patyrė nediagnozuotas smegenų ir kraujotakos problemas, pvz., kraujagyslių anomalijas, apsigimimus ar aneurizmas, ir nukrito į rizikos grupės, jau rekomenduojamos nevažinėti kalneliais.

Kas padeda nuo amerikietiškų kalnelių sukelto judesio ligos?

Štai keletas patarimų, kaip mėgautis kalneliais be pykinimo:

  1. Imkite Dramamine® Non-Drowsy. …
  2. Išmintingai pasirinkite sėdynę. …
  3. Sutelkite akis į fiksuotą tašką. …
  4. Išlaikykite tiesią laikyseną. …
  5. Prieš ir po apsilankymo parke pasirinkite „saugų“maistą.

Kodėl tai darytinuo amerikietiškų kalnelių senstant sergate?

„Girdite vyresnio amžiaus žmones sakant: „Niekada daugiau taip nevažiuosiu“arba „Dabar nesinchronizuosiu“. K altininkas: judesio liga. Tai atsitinka kai smegenų pusiausvyros sargybinis – vidinė ausis – negali suvokti judesio, kurį patiria, todėl likęs kūnas įtraukiamas į maištą.