Sausgyslės taip pat gali pritvirtinti raumenis prie tokių struktūrų kaip akies obuolys. Sausgyslė skirta perkelti kaulą ar struktūrą. Raištis yra pluoštinis jungiamasis audinys, kuris jungia kaulą prie kaulo ir paprastai padeda išlaikyti struktūras kartu ir išlaikyti jas stabilias.
Kas padeda išgydyti sausgysles ir raiščius?
Pažeisti raiščiai greičiau gyja, kai gydomi taip, kad būtų skatinama gera kraujotaka. Tai apima trumpalaikį apledėjimą, šilumą, tinkamą judėjimą, padidintą hidrataciją ir keletą sporto medicinos technologijų, tokių kaip NormaTec Recovery ir Graston technika.
Koks yra geriausias sausgyslių ir raiščių priedas?
Kalbant apie sausgyslių ir raiščių taisymą, kolagenas yra plačiausiai ištirtas papildas. Kaip prevencinė priemonė linkusiems sportininkams (sportininkams ar sportininkams, turintiems lėtinių traumų), kasdieninė kolageno dozė gali sumažinti problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų treniruotėms.
Ar galite išgydyti sausgysles ir raiščius?
Nors daugelis smulkių sausgyslių ir raiščių traumų gyja savaime, traumą, sukeliančią stiprų skausmą arba skausmą, kuris laikui bėgant nesumažėja, reikės gydyti. Gydytojas gali greitai diagnozuoti problemą ir rekomenduoti tinkamą gydymo kursą.
Kas sukelia sausgyslių ir raiščių silpnumą?
Priežastys gali būti per didelis naudojimas kaip, taip pat su amžiumi, sužalojimu ar liga susiję sausgyslių pokyčiai. Sausgyslių rizikos veiksniaisutrikimai gali apimti per didelę jėgą, pasikartojančius judesius, dažną siekimą virš galvos, vibraciją ir nepatogias laikysenas.