Visiškai skysta dieta reiškia, kad žmogus nevalgo kieto maisto, o vartoja tik skysčius, pvz., sriubas, sultis ir kokteilius. Daugumai žmonių tai laikina priemonė, o ne ilgalaikė mitybos strategija. Pilni skysčiai skiriasi nuo skaidraus.
Kas laikomi minkštu maistu?
Maistas, kurį galima valgyti laikantis minkšto maisto dietos
- obuolių padažas.
- Vaisių konservai.
- Garuose virtos arba minkštai virtos daržovės.
- Minkšti vaisiai be odos, pavyzdžiui, bananai, kaulavaisiai ir melionai.
- Kepti vaisiai.
- Salotų žalumynai.
Ar avižiniai dribsniai laikomi kietu maistu?
Tvirtas avižinių dribsnių mitybos profilis padės kūdikio augimui ir vystymuisi. Kūdikiams rekomenduojama pradėti kieto maisto, kai jiems sukanka šeši mėnesiai. Avižos yra viengrūdis maistas, kuris palengvina jūsų kūdikio virškinimo sistemą. Jie padeda skatinti sotumą ir sveiką apetitą, kartu užkertant kelią dujų susidarymui.
Kas yra kietas maistas?
Šiuose maisto produktuose yra kūdikių grūdai, mėsa arba kiti b altymai, vaisiai, daržovės, grūdai, jogurtai, sūriai ir kt.
Kokias sriubas galite valgyti laikydamiesi skystos dietos?
Kokios sočios tyrės sriubos, kurias galima valgyti laikantis skystos dietos?
- Kreminė varškės žiedinių kopūstų sriuba.
- Riešutinis moliūgas, obuolių ir šalavijų sriuba.
- Kreminė pomidorų sriuba.
- Obuolių ir pastarnoko sriuba.
